系列:健康生活
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健康生活 篇十二:带孩子快点儿逃,慢一步就会长虫牙、变小胖墩儿,埋下慢病隐患

健康生活 篇十二:带孩子快点儿逃,慢一步就会长虫牙、变小胖墩儿,埋下慢病隐患

上周,我们一家三口和孩子的爷爷、奶奶一起去吃烤肉自助餐。孩子爸爸打了一小杯乳酸菌饮料回来,将它放在餐桌离我闺... 阅读全文

健康生活 篇十一:把饭吃对能变瘦,不用花钱买产品,也不用参加训练营

健康生活 篇十一:把饭吃对能变瘦,不用花钱买产品,也不用参加训练营

包括人类在内的所有动物体,都要靠摄食(吃东西)维持生命,维护各器官正常功能,获取从事各种活动的能量,繁衍后代... 阅读全文

健康生活 篇十:每天坐姿工作,5年后身体变成了这样?喝热水居然能解决?

健康生活 篇十:每天坐姿工作,5年后身体变成了这样?喝热水居然能解决?

长时间坐着学习,长时间坐着办公,长时间坐着开车/坐车,长时间坐着看各种屏幕(手机、电脑或电视),入职时25岁... 阅读全文

健康生活 篇九:孕期妊娠糖尿病该怎么吃饭?

健康生活 篇九:孕期妊娠糖尿病该怎么吃饭?

我的朋友芽芽在孕24周时,空腹血糖值达到5.7 mmol/L,被确诊为妊娠糖尿病。芽芽在孕前体重不超标,血糖... 阅读全文

健康生活 篇八:别人反弹你笑看,哈哈哈

健康生活 篇八:别人反弹你笑看,哈哈哈

大多数减肥反弹同学的减肥过程,可以概括为:生活常态太过“天堂”和减肥方式太过“地狱”。从认为自己需要减肥开始... 阅读全文

健康生活 篇七:红豆薏米水能减肥吗?

健康生活 篇七:红豆薏米水能减肥吗?

无论你是心宽体胖,还是不思茶饭、头晕乏力,又或手脚冰凉,脖子、膝盖怕阴天下雨,冷吹风,总会有热心的小姐姐、小... 阅读全文

健康生活 篇六:保好吃:炒菜点餐,少盐不“减味”秘籍

健康生活 篇六:保好吃:炒菜点餐,少盐不“减味”秘籍

我懂“吃淡点儿”对健康好,似乎也能明白减肥需要减盐。但是怎么做才能少放盐,让饭菜吃起来依旧是美味的(人饭的味... 阅读全文

健康生活 篇五:来和大脑做个交易:少吃点,也能“饱”

健康生活 篇五:来和大脑做个交易:少吃点,也能“饱”

饿了,饱了,是我们每天都要经历的,非常动物属性,且个体化,能直接影响情绪、工作效率、精神状态的两种感受。特别... 阅读全文

健康生活 篇四:我胖点儿而已,碍着谁了?我独立自信,凭什么要减肥?

健康生活 篇四:我胖点儿而已,碍着谁了?我独立自信,凭什么要减肥?

我有个朋友在医疗美容机构做客户服务工作,无意间看到她的一条朋友圈:腰部腹部吸脂手术效果巨好,但也不可能杨柳细... 阅读全文

健康生活 篇三:这样吃汉堡,让它变成完美的一餐

健康生活 篇三:这样吃汉堡,让它变成完美的一餐

在百度搜索“汉堡健康吗?”很多答案用恨铁不成钢一般的口吻写道:汉堡有什么健康不健康的?这种只有热量的垃圾食品... 阅读全文

健康生活 篇二:有人说汉堡是垃圾食品,我说呸!

健康生活 篇二:有人说汉堡是垃圾食品,我说呸!

看《The Founder》,让我最受触动的,不是成功学黑胶片speech让52岁的失败奶昔销售员,成功实现... 阅读全文

健康生活 篇一:喝点儿小酒儿耽误养生、抗衰和减肥吗?

健康生活 篇一:喝点儿小酒儿耽误养生、抗衰和减肥吗?

在广告片、便利店的含酒精饮料销售专区、某些综艺节目中,含较低酒精度数饮料的产品形象是:打拼与奋斗后的放松,恋... 阅读全文

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