系列:跑渣说
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跑渣说 篇二十七:轻便小巧,简单易用:ipermove第三代筋膜仪体验分享

跑渣说 篇二十七:轻便小巧,简单易用:ipermove第三代筋膜仪体验分享

前言这一次上海半马后,在外服专属区,我体验了几种不同的放松形式:1. 自己进行的赛后静态拉伸2. 专业人员的... 阅读全文

跑渣说 篇二十六:半马入门装备指南:一枚跑渣的上海半马装备清单

跑渣说 篇二十六:半马入门装备指南:一枚跑渣的上海半马装备清单

前言上海半马性别排名出来了,小伙伴们都在post自己的成绩,男子前两百与女子前一百可以直通下半年的上马,真几... 阅读全文

跑渣说 篇二十五:艰难完赛:2021上海半程国际马拉松参赛体验

跑渣说 篇二十五:艰难完赛:2021上海半程国际马拉松参赛体验

前言看了马爷(卡洛斯马)在B站的参赛视频,我突然也想记录下这次的参赛体验。疫情常态化的背景下,下半年的上马预... 阅读全文

跑渣说 篇二十四:无操场就不能跑间歇?别舍本逐末了。我的公路间歇训练分享

跑渣说 篇二十四:无操场就不能跑间歇?别舍本逐末了。我的公路间歇训练分享

前言大家好,我是一枚跑渣,今天我想聊聊间歇跑。绝大数的跑步爱好者的初心都是通过跑步保持锻炼、维持健康。随着跑... 阅读全文

跑渣说 篇二十三:佳明Forerunner 235支付版三年使用报告

跑渣说 篇二十三:佳明Forerunner 235支付版三年使用报告

前言月初介绍我在魔都的冬季着装时,有几位小伙伴对我的心率更加好奇,因此,我想说说本人对心率的看法,以及正在使... 阅读全文

跑渣说 篇二十二:宽容碳板?打脸真香?我的UP30百公里使用体验

跑渣说 篇二十二:宽容碳板?打脸真香?我的UP30百公里使用体验

前言大家好,我是一枚跑渣,今天哔哔哔哔的内容是我对匹克UP30近两个月99公里的使用体验。双十一329的价格... 阅读全文

跑渣说 篇二十一:滚蛋吧,2020!挑战魔都2020年最冷的清晨,以及我的冬季跑步着装选择

跑渣说 篇二十一:滚蛋吧,2020!挑战魔都2020年最冷的清晨,以及我的冬季跑步着装选择

前言2020的特殊无需多言,又恰逢魔都数年来最地狱级的寒冷,我就计划着在2020年的最后一天,也是最冷的这天... 阅读全文

跑渣说 篇二十:2020陪我跑过2020公里的跑鞋们-下篇

跑渣说 篇二十:2020陪我跑过2020公里的跑鞋们-下篇

前言紧跟上篇,对我2020年的跑鞋做个回顾。但想先强调一点,千人千脚,我的体验结果并不表示是对的,如果你有不... 阅读全文

跑渣说 篇十九:2020陪我跑过2020公里的跑鞋们

跑渣说 篇十九:2020陪我跑过2020公里的跑鞋们

前言如上篇所说,今年跑了2000km+,是历年来最多的一次,也是剁手最多的一次。同时,今年也开始了在大妈上写... 阅读全文

跑渣说 篇十八:坚持=进步?一枚跑渣的2020跑步小结与2021的不靠谱目标

跑渣说 篇十八:坚持=进步?一枚跑渣的2020跑步小结与2021的不靠谱目标

前言奇幻的2020转瞬即逝。以此记录下我的2020跑步状态,愿来年不会更差。2020完成的目标今年至今一共跑... 阅读全文

跑渣说 篇十七:跑鞋我永迪?Ultra Boost,BOSTON,ADIOS横向对比

跑渣说 篇十七:跑鞋我永迪?Ultra Boost,BOSTON,ADIOS横向对比

前言从前几年的随性而跑,到今年的相对有计划,跑鞋做为跑步最基础的设备,也一直做为最好的伙伴,陪伴着我,在过去... 阅读全文

跑渣说 篇十六:令人失望!马孔多韧劲儿气垫缓震跑鞋开箱体验

跑渣说 篇十六:令人失望!马孔多韧劲儿气垫缓震跑鞋开箱体验

前言今年有点过于沉迷他人关于球鞋跑鞋的评测分享,以致于自己在鞋子富余的情况下,仍想买点不一样的鞋子体验下。趁... 阅读全文

跑渣说 篇十五:绝佳伴侣!韶音Open Move AS660个人使用体验

跑渣说 篇十五:绝佳伴侣!韶音Open Move AS660个人使用体验

前言听音乐,应该是很多人在跑步和骑行时用来保持节奏、消除孤独和枯燥的一种方式。除了使用功放设备或者功能,大多... 阅读全文

跑渣说 篇十四:无门槛驾驭的碳板跑鞋,这是真的吗?匹克UP30开箱及初跑体验分享

跑渣说 篇十四:无门槛驾驭的碳板跑鞋,这是真的吗?匹克UP30开箱及初跑体验分享

前言匹克UP30,前几个月上市后也引起了大伙的讨论。不同于其他竞品全掌碳板配合轻质的泡棉厚底专注于竞速比赛,... 阅读全文

跑渣说 篇十三:翻车第四弹:期待一双鞋垫拯救那翻车的跑鞋

跑渣说 篇十三:翻车第四弹:期待一双鞋垫拯救那翻车的跑鞋

前言因为ADIOS 4的翻车,那段时间我就琢磨着,怎样才能解决对我而言的磨脚外加缓震不足的痛点,某天脑袋一拍... 阅读全文

跑渣说 篇十二:赛事小结:虽迟但到的2020无锡马拉松反季体验分享

跑渣说 篇十二:赛事小结:虽迟但到的2020无锡马拉松反季体验分享

前言魔幻的2020,使得主打粉色樱花赛道的无锡马拉松延迟到11月1号举报,而往年这时候,太湖边的秋高气爽,却... 阅读全文

跑渣说 篇十一:赛事小结:2020常熟尚湖半程马拉松体验分享

跑渣说 篇十一:赛事小结:2020常熟尚湖半程马拉松体验分享

前言锻炼,是一种良性的减压方式,而跑步,更是减压的首选锻炼方式之一,毕竟,一个人,一双鞋,说跑就跑。而马拉松... 阅读全文

跑渣说 篇十:翻车第三弹:中国乔丹巭pro飞影碳板跑鞋开箱体验

跑渣说 篇十:翻车第三弹:中国乔丹巭pro飞影碳板跑鞋开箱体验

前言下半年来,国产品牌相继推出碳板跑鞋,不敢说让市场沸腾狂欢,至少让跑友们在碳板跑鞋的选择,多了几个选项。我... 阅读全文

跑渣说 篇九:翻车第二弹:adidas adizero adios 4 80公里体验

跑渣说 篇九:翻车第二弹:adidas adizero adios 4 80公里体验

0. 前言我曾经在系列文章《一个跑渣关于跑步入门的看法 下篇》里介绍过这双鞋,也说了这是自认为翻车的一次购物... 阅读全文

跑渣说 篇八:计划外开箱2:站内首秀?穿着拖鞋奔跑——母子鳄鱼超跑Y拖3代反季体验

跑渣说 篇八:计划外开箱2:站内首秀?穿着拖鞋奔跑——母子鳄鱼超跑Y拖3代反季体验

0. 前言读书的时候,在家里不时能看到穿拖鞋打篮球的,通常水准都还不错,抢篮板、变向突破、干拔跳投等都能完成... 阅读全文

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