15个月23斤宝宝，今日午餐，饭菜一锅蒸，海苔拌饭+虾仁蒸蛋+番茄狮子头，一盘搞定一餐，真的太方便了，省时省力不费妈，宝宝很喜欢吃，快去给宝宝安排吧#创造灵感#辅食一锅蒸#宝宝辅食#宝妈分享#饭菜一锅

唔好讲野

2025-05-30 19:53:38

宝宝辅食这样做真省事，一锅搞定营养满分，宝宝爱吃妈妈轻松

AI为你总结

15个月宝宝午餐制作方法，使用30g大米与60ml清水蒸20分钟制成米饭，搭配虾仁蒸蛋、番茄狮子头和海苔拌饭。具体步骤包括：番茄去皮切碎、胡萝卜切条，制作狮子头时加入松鲜蟹肉、宝宝酱油、核桃油、红薯淀粉、葱花和生姜水，搅拌后放入蒸盘；鸡蛋液加温水搅拌去浮沫后倒入蒸盘，中间放置狮子头，最后加入虾仁，继续蒸煮完成。此餐营养丰富，包含菜、肉、蛋，做法简单省时，宝宝很喜欢吃。