2025-05-07 21:12:32
我家宝宝超爱这道茄汁鳕鱼，酸甜开胃又营养，吃饭再也不愁了
12月龄+宝宝辅食酸甜开胃巨下饭茄汁鳕鱼～
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孙乐多开饭啦
AI小值
总结了该内容
2025-05-07 17:40:02
为12月龄以上宝宝制作酸甜开胃的茄汁鳕鱼。先将鳕鱼用冷水解冻，切块后用柠檬片腌制10分钟，表面裹上玉米淀粉煎至金黄备用。西红柿烫皮去籽切碎翻炒出汁，加入调好的料汁（番茄酱、玉米淀粉、酱油和水），再倒入煎好的鳕鱼块翻炒三四分钟，最后撒白芝麻和小葱。这道菜软嫩鲜香，搭配米饭非常适合宝宝食用。
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