2026-01-18 22:46:07
这碗汤看似普通，却把广东人懂食疗的智慧全融进去了。南瓜玉米清甜，腰果莲子润燥，一家老少四季都适合，这种日常里的讲究，才是最实在的养生
每日靓汤丨一家大小都爱喝的“黄金汤”
广州广播电视台
AI小值
总结了该内容
2026-01-18 22:43:03
广州广播电视台视频号推荐了一款全家人都喜爱的靓汤——南瓜玉米腰果椰皇汤。该汤具有安神益气、健脾养胃、清润去燥的功效。制作方法简单，将红萝卜、玉米、南瓜切块，莲子、腰果、椰皇洗净备用，然后放入锅中加水大火烧开后煲40分钟即可。
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