2026-01-17 10:38:00
乌梅这东西，老辈人早就在用了。秋天嗓子干、容易咳，煮杯乌梅茶确实舒服，但也不是人人都合适，脾胃虚的喝多了反而不好。食疗归食疗，真有病还得看医生，不能光靠几颗果子顶着
【一周一膳】应对秋燥，这颗小果子是高手——乌梅：生津敛肺，秋日最养人
邛崃市中医医院订阅号
AI为你总结
2026-01-17 10:43:02
文章介绍了乌梅的药用价值和食疗方法。乌梅具有生津润肺、敛汗安神的功效，适用于多种症状。文中提供了乌梅的简介、功效以及三种乌梅食疗方，包括乌梅萝卜汤、乌梅生姜茶和乌梅陈皮茶，旨在帮助人们应对秋燥。同时，提醒适量食用乌梅，避免过量，并指出特定人群如女性经期、产前产后不宜多食。
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