2025-05-11 16:55:03
降压效果真明显，功耗直接降50w，教程超简单，小白也能轻松上手，必备技能get
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只需两个参数功耗下降50w 小白也能学会降压 铭瑄B660M终结者-14600kf
宅家的峰
AI为你总结
全文概述
本视频展示了如何通过调整BIOS设置对CPU进行降压，从而显著降低功耗和温度。重点讲解了铭瑄B660M终结者主板上对Intel i5-14600KF的降压操作，使功耗从210W降至160W以下，并保持稳定性能。
CPU降压前的表现
在未降压的情况下，i5-14600KF的功耗高达210W，电压达到1.36V，温度突破100度，导致CPU开始降频，CINEBENCH R23跑分约为23000。
BIOS中的降压设置
进入BIOS后，只需调整AC负载线校准和防掉压设置即可实现降压。具体步骤包括重置BIOS、修改负载线校准参数，并将电源模式设为平衡。
降压后的效果
经过降压设置后，CPU核心电压降至1.25V左右，功耗稳定在160W以下，温度控制在合理范围内，且未出现降频现象，整体性能表现更加稳定。
总结与建议
通过简单的BIOS设置调整，用户可以有效降低CPU功耗和温度，提升系统稳定性。对于不熟悉BIOS操作的新手用户，建议逐步尝试并参考相关教程，确保安全操作。
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