2024-10-29 16:56:21
放松手腕和肘部，让挥杆更自然流畅，高手都在这么做
02:09
高尔夫挥杆教学：立腕
AI为你总结
高尔夫挥杆中立腕不应是刻意追求的技术动作，而是挥杆过程中自然形成的状态。立腕主要由杆头重量和上下惯性决定。教练建议放松手肘和腕子，避免过度用力，让挥杆更加自然流畅，从而更好地发挥杆头速度。
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