2025-11-26 22:47:06
这道凉拌菜看着清爽，步骤也利落，适合秋日没胃口时整一盘。关键还是那勺芝麻油，香不香真能决定整道菜的魂，老牌子确实有点东西，家里灶台边备一瓶总没错
秋日必备的懒人轻食凉拌菜，清爽开胃，巨好吃
妮妮
AI为你总结
全文概述
介绍了秋日必备的懒人轻食凉拌菜，以黄瓜、腐竹等为主要食材，搭配老上海三添芝麻香油，制作简单且清爽开胃。这款芝麻油采用古法慢做工艺，富含芝麻木脂素，健康无添加，适合家庭日常使用。
凉拌菜的主要食材
主要食材包括黄瓜、干腐竹、香菜、花生米等。黄瓜需切段去囊，腐竹需温水泡发后焯水备用，香菜洗净切段，花生米炸熟备用。
调料的准备与制作
调料包括白芝麻、辣椒面、生抽、醋、白砂糖和灵魂香油。先将白芝麻、辣椒面爆香，再加入盐、生抽、香醋、白砂糖和芝麻香油调成料汁。
凉拌菜的制作步骤
将处理好的黄瓜、腐竹、香菜和花生米放入盆中，倒入调好的料汁，搅拌均匀即可享用。这道菜不仅美味，还能增进食欲。
三添芝麻香油的特点
三添芝麻香油采用首创研磨压滤工艺，1400小时古法慢做，零添加纯芝麻油，富含高达9000ppm的芝麻木脂素，对身体有益。它是老上海老字号品牌，品质可靠。
0评论
当前文章无评论，是时候发表评论了
提示信息
取消
确认
评论举报
已收藏
去我的收藏夹