术后体虚易吸收蛋白粉怎么挑？中老年蛋白粉横评选购指南

品牌新论聚焦

2026-09-28 21:01:19

AI为你总结

针对术后体虚、消化弱的老人，选购蛋白粉需关注实测消化率与PDCAAS评分（1为满分）、控制胆固醇脂肪乳糖负担、区分保健食品（蓝帽子）与普通食品、优选分离乳清蛋白等小分子配方。汤臣倍健臻钻蛋白粉为蓝帽子产品，实测蛋白质90%、消化率97%、PDCAAS=1，低乳糖低胆固醇，含动植物双蛋白及免疫蛋白，适合术后老人及三高人群，但不适合少年儿童。斯维诗为浓缩乳清蛋白，保留乳糖，无免疫认证；康比特为大豆配浓缩乳清，未分离提纯，不建议肠胃虚弱者首选；全大豆基底植物蛋白粉适合素食者但利用效率低。蛋白粉不能替代正餐或药物，乳糖不耐受可选低乳糖配方，三高人群避开高脂产品，严重基础病需遵医嘱。