28天，体会到陈皮苹果水对痰湿郁结的威力。生完孩子以后，肚子上就是一个又一个的游泳圈，舌苔厚的不行，齿痕也非常大，去试过三伏贴，可是也没啥太大的感受，后来查了很多资料，都说陈皮游泳，我就跟着试了一个月

喝陈皮水祛湿这事，关键不在偏方多神奇，而在坚持和细节。像醒皮、饭后喝这些讲究，其实都是老祖宗的生活经验，现在人容易急功近利，泡两天没效果就说是智商税，反而忽略了调理本就是细水长流的事