2025-01-24 15:13:23
过年囤货得讲究，这篇坚果测评太实用了，健康零食选起来！
你以为的健康零食…三个品牌4种坚果大测评
花菜吃胖了吗
AI为你总结
全文概述
本文对三个品牌（百草味、良品铺子、三只松鼠）的四种坚果（开心果、夏威夷果、巴旦木、松子）进行了测评，重点关注钠含量和添加剂情况。总体建议选择低钠、少添加剂的产品，推荐开心果和松子。
开心果测评
三种品牌的开心果在配料表上较为干净，主要为开心果和食用盐。去壳净果率约为50%，口感咸淡不一，钠含量从低到高依次为：三只松鼠＜良品铺子＜百草味。
夏威夷果测评
三种品牌的夏威夷果添加剂较多，包括白砂糖、甜蜜素等。果子大小和口味差异不大，钠含量从低到高依次为：良品铺子＜三只松鼠＜百草味。
巴旦木测评
三种品牌的巴旦木同样含有较多添加剂，如白砂糖、甜蜜素等。味道普遍较甜，钠含量从低到高依次为：良品铺子＜三只松鼠＜百草味。
松子测评
松子类产品的配料相对简单，但三只松鼠添加了特丁基对苯二酚，可能有健康风险。钠含量普遍较低，但良品铺子的油炸程度较高，口感偏油腻。
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