#放过自己 #曳步舞#背面慢动作分解分享寒春直播间慢动作详细分解剪辑干货完成分享给大家#直播间教程

推荐人：青衣白发

2025-03-10 18:56:13

喜欢曳步舞的朋友们看过来！寒春直播间的慢动作分解真的超详细，剪辑也很用心，学舞再也不怕跟不上的节奏了，背面动作也能练得有模有样，点赞👍

AI小值总结了该内容

2025-03-10 15:27:02

曳步舞《放过自己》背面慢动作分解，共八个八拍。第一八拍：右脚前后蝴蝶步，手摸帽檐；第二八拍：右脚奔跑、横奔冲锋，左脚领步；第三八拍：左脚上步，身体左右分离，核心收紧；第四八拍：抬右脚，脚步左右开，加小律动；第五八拍：拉弓四次，后侧步两次，右脚和左脚打开；第六八拍：胸提起再垂下，增强力度；第七八拍：点飘动作，右手平滑；第八八拍：交叉打开合，右脚后踩，手前后甩。