2025-12-02 19:35:08
跑完16公里发现恢复心率35，看着数字慢慢回落，才明白身体不是机器，恢复才是训练的一部分。很多人只盯着配速和距离，其实停下来后的两分钟，才是真正看见自己状态的时候
才发现佳明265还有一个隐藏数据
躁动的腘绳肌
AI小值
总结了该内容
2025-12-02 19:29:10
用户在使用佳明265智能手表跑步后，意外发现了一个隐藏的“恢复心率”数据。该数据显示了用户在运动停止后两分钟的心率，用以评估心脏恢复能力。根据介绍，恢复心率越高，代表恢复能力越强。用户通过实践验证了这一功能，发现其在16公里慢跑后的恢复心率为35bpm，平均心率为138bpm，最大心率为148bpm。
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