2024-09-29 20:40:15
舞者的肌肉控制能力真是让人佩服，每一个细节都处理得恰到好处。
00:38
【提肘沉肩，提腕落肘，推指压腕】
一次动且只动一个关节，这个是重点哦，要领+无数次的练习，你也一定可以#东方舞肚皮舞 #零基础学舞 #肚皮舞基本功 @蕾莉秀服饰旗舰店 @DOU+小助手 @抖音小助手
李晶晶Laylee🥝
AI小值
总结了该内容
2024-09-30 00:22:05
视频主要教授东方舞中的手臂动作技巧，如提肘沉肩、提腕落肘、推指压腕。强调练习过程中一次只动一个关节，并进行无数次练习以达到连贯流畅的效果。同时也提到了腿部与手臂力量的协调性。
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