【健康科普】盛夏护老有诀窍！老年人夏季养生防病最全医学科普

#夏日健康生活 老年人夏天真的不容易，这份养生防病指南太实用了！特别是防暑和饮食部分，必须好好看看。盛夏时节，高温、高湿、闷热的天气接踵而至。相较于年轻人，老年人身体机能衰退，体温调节、新陈代谢、免疫抵抗能力大幅下降，对极端天气的适应能力极差。夏季不仅是中暑、肠胃疾病的高发期，更是高血压、冠心病、糖尿病、脑梗等老年慢性病的危险复发期。