2025-04-05 20:14:59
宝宝辅食新花样，山药苹果馒头蒸出来，不加水超清甜，健脾养胃又营养
山药苹果馒头，不加一滴水 #宝宝馒头 #创作者中心 #创作灵感 #山药苹果馒头 #辅食馒头
安宝Mama
AI为你总结
山药苹果馒头以山药、苹果、面粉、红枣、黑芝麻和酵母为原料，不加一滴水制作而成。山药和苹果去皮切块蒸熟后打成泥，晾凉后加入酵母搅拌融化，再与面粉混合揉成光滑面团，加入红枣碎和黑芝麻。将面团擀成薄片，卷起后切成均匀小份，醒发至1.5倍大后冷水上锅蒸10分钟焖3分钟即可。此馒头营养丰富，适合宝宝辅食。
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