2025-01-26 11:35:43
看到儿保医生李宁的专业解答，终于明白辅食不加调味品对孩子健康好处多多，减少挑食和疾病风险，真是学到不少
【生长发育】居家辅食制作，到底加不加调味品？
济南市儿童医院
AI小值
总结了该内容
2025-01-26 11:29:13
文章探讨了在居家辅食制作中是否应该添加调味品的问题。根据《中国妇幼人群膳食指南》，建议辅食不加调味品，以减少婴幼儿对糖和盐的摄入，保持淡口味，从而降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。文章还提到，母乳和配方奶中的钠含量足以满足婴儿需求，而较大婴儿和幼儿可以从天然食物中获得足够的钠和碘。同时，文章建议避免高糖、高盐的加工食品，并提倡查看食品标签以识别这些食品。
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