夏天防晒，很多人都忽略了这个部位！

全文概述

夏天防晒不仅限于皮肤，眼睛同样需要防护。紫外线对眼睛的伤害不容忽视，可能导致多种眼病。选择合适的太阳镜至关重要，需关注UV400或UV100%标识，并根据透射比选择适合的颜色和深浅。此外，定期更换太阳镜、佩戴帽子或打伞也能有效保护眼睛。

眼睛为何需要防晒

紫外线分为UVC、UVB和UVA三种类型，其中UVA会深入真皮层导致皮肤变黑、变老，而眼睛对紫外线无感知，长期暴露会导致眼皮皮肤癌变、角膜炎、白内障及黄斑变性等眼病。因此，眼睛防晒尤为重要。

如何选择合适的太阳镜

选择太阳镜时应关注其是否标注UV400或UV100%，确保能有效阻挡紫外线。灰色、茶色和绿灰色镜片对光谱吸收均匀，色差小，适合日常使用。镜片颜色深浅影响透射比，CAT2和CAT3类太阳镜适用于大部分场合。

太阳镜的其他注意事项

太阳镜有保质期，建议每两到三年更换一次以保持防紫外线效果。户外活动频繁者更应及时更换。即使戴遮阳帽或打伞，也应佩戴太阳镜，因为它们无法完全阻挡地面反射的紫外线。6个月以上的小孩在晴天外出时也应佩戴合格的太阳镜。

专家建议

去专业眼镜店选配太阳镜，确保质量并征求眼科医生意见。若平时户外活动较少且保管得当，可适当延长太阳镜使用年限。无论大人还是小孩，在强光环境下都应佩戴合适的眼镜，以减少紫外线对眼睛的伤害。