小个子练出来的体型可能更具视觉冲击!很多人说围度100也没有我这个形状!#健身 #地铁随拍 #地铁偶遇 #臀部训练 #好身材练起来 身高153

2025-04-18 21:21:23
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小个子练出来的体型可能更具视觉冲击!很多人说围度100也没有我这个形状!#健身 #地铁随拍 #地铁偶遇 #臀部训练 #好身材练起来 身高153
AI为你总结
小个子通过健身训练可以塑造更具视觉冲击的体型,即使围度不到90,也可能显得比围度100更大。视频中提到身高153的小个子通过臀部训练等方法,展现了良好的身材比例和形状,强调好身材需要练出来。
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