美食永远是减肥路上的绊脚石，特别是那些高糖重油的，绝对是脂肪炸弹。可是偏偏这类高糖油食品都是特别好吃的，像我...阅读全文
如果提到深受健身人群追捧的食物，那除了鸡胸肉、西兰花，妥妥的就是燕麦了。燕麦作为一种全谷物，由于其营养丰富、...阅读全文
随着立冬的到来，小小值身边的朋克养生小伙伴已经暗戳戳准备保温杯里泡枸杞了当小小值从冰箱里拿出冻好的冰可乐du...阅读全文
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确 认
大震桑Nicho 
食品君 