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跑步人遇到的髂胫束综合症,大家多久才治愈,有什么有效治疗方法么?

最近发现身边髂胫束出问题的朋友越来越多了,前几天一起跑山的朋友就说他在江南168的时候髂胫束突然出问题了这几...阅读全文

【行●运动】 篇二十一:2019 临泽生态马拉松之:已经程序化的出行准备

2019年临泽马拉松终于成行,之前担心单位会临时有事,不过最终还是顺利解决了,今年还是跟着跑团的人包车过去,...阅读全文

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