车厘子一天吃多少合适
1.车厘子一天最多吃10颗左右(约200克)。
2.车厘子是一种十分受欢迎的水果,颜色鲜艳,口感酸甜,而且还有很高的营养价值,虽然它只是一种水果,并没有严格的食用量的规定,但是任何食物都不宜过多食用,车厘子也是一样,食用过多反而容易引起身体不适,一般建议一天吃10颗左右(约200克)车厘子即可。
3.如果车厘子食用过多,但是并没有出现任何不适症状,那么也不需要进行特殊处理,多喝水,严密观察自身身体情况即可。
4.如果车厘子吃多了出现了上火或肠胃不适症状,建议可以多喝水,补充身体水分,有助于减轻不适反应;如果不适反应比较严重,可以在医生指导下服用一些降火或护胃的药物。
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