护腕长期使用有哪些危害

1.长期使用护腕的危害是手腕支撑将减少。实际上，腕部支撑由腕部肌腱和肌腱的各个部分协调。如果经常佩戴腕带，则腕带本身不需要协调，因此腕关节的稳定性会降低

2.腕部稳定性下降会导致腕部支撑能力下降，而支撑力下降的直接后果是上肢训练水平会变慢

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