芝麻油的作用与功效

润肠通便、解毒生肌。芝麻油的功效如下：

1、可以润肠通便，从中医食疗的角度上来讲芝麻油入大肠经，所以对于肠燥便秘、排便困难的人，适当食用芝麻油有很好的润滑肠道，促进排便，缓解和治疗便秘的作用。

2、可以解毒生肌，因为从中医食疗的角度上来讲芝麻油性甘凉，对于疮肿、溃疡、疥癣，适当食用芝麻油有很好的解毒生肌作用。芝麻油的食用方法是可以生用或者熬熟，每次的用量以10-15mL为宜。

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首先不得不提芝麻油的选购，市场上有鲜榨的芝麻油，这种最香最好吃，不含防腐剂，不过放上几个月不成问题，买那种厂家出的真心不香，而且有添加剂，吃多了不好。

然后，我们说下芝麻油的吃法，首先，在凉拌的时候，调好味道之后，再淋上芝麻油，绝对香喷喷的，所以芝麻油又名为——香油

然后在吃肠粉时，先将肠粉蒸热，然后淋上酱油之后，再浇上芝麻油，绝对让肠粉更加滑嫩！

然后是煮汤，煮完汤，装碗之后，在汤上滴上几滴芝麻油，不但香气扑鼻，同时让汤更加诱人。

然后是煎大饼时，大饼出炉之后，涂上一层芝麻油，那个美味啊！

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1. 万弗纯正芝麻油 220ml

商品简介：100%纯芝麻油，物理压榨，持久留香，精选白芝麻，不二次压榨。规格：220ml

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2. 香满园纯芝麻油 400ml

商品简介：香满园和金龙鱼同属益海嘉里粮油集团，口碑不错。香满园纯芝麻油，这款芝麻油，采用芝麻原榨，炒菜或拌凉菜时放一些可以提香。规格400ml。

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3. Yousling 油司令芝麻元吉芝麻油

商品简介：油司令芝麻烹饪油，芝麻元吉，初榨原生油，天然营养，无人工添加，适合各式烹饪。

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4. LEE KUM KEE 李锦记纯香芝麻油 410ml*2瓶

商品简介：李锦记纯香芝麻油，这款芝麻油，100%纯芝麻物理压榨，醇香浓郁，炒菜或拌凉菜时放一些可以提香，还可以做为火锅调料，规格：410ml*2瓶。

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