哺乳期可以吃巧克力吗

1.偶尔吃巧克力是可以的,但是不宜食用过多,因为巧克力内含有可可碱,会渗入到母乳,可能在宝宝体内蓄积。

2.如果吃巧克力过多,长期积累不利于产妇的休息,也可能会影响宝宝的消化功能及睡眠质量。所以要注意避免过度的食用巧克力,也要避免刺激性大的食物和腌制的鱼、肉类等。

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