如下:

1. 洁面：在使用晚霜之前，首先要进行洁面。使用温和的洁面产品，轻轻按摩脸部，彻底清洁肌肤，确保肌肤干净清爽，以便晚霜更好地吸收。

2. 去角质：如果肌肤表面有老化角质，晚霜的吸收效果会大打折扣。因此，在使用晚霜之前，可以使用去角质产品，轻轻按摩脸部，帮助去除老化角质。

3. 滋润肌肤：在洁面和去角质之后，肌肤处于干净清爽的状态，此时可以涂抹晚霜。晚霜可以帮助滋润肌肤，补充肌肤所需的营养和水分，使肌肤更加柔软和健康。

4. 按摩肌肤：涂抹晚霜时，可以搭配简单的按摩手法，帮助促进血液循环和肌肤新陈代谢，提高晚霜的吸收效果。

5. 睡觉：最后，涂上晚霜后，就可以睡觉啦。让肌肤充分吸收营养，第二天醒来肌肤会更加水润光滑。

注意事项：
- 在使用晚霜之前，一定要确保肌肤干净清爽，不要使用过多的化妆品和油脂，以免阻碍肌肤呼吸和吸收。
- 不同类型的肌肤对于晚霜的适应性不同，可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的晚霜。
- 在使用晚霜时，可以根据个人喜好选择涂抹方式，例如可以涂抹在脸部、颈部或手部等。