黑枣的功效与作用
黑枣营养价值很高，有滋补作用，其中的蛋白质、碳水化合物可以为人体提供能量、增强体质、降低患病几率。黑枣中的维生素A可以参与合成视紫红质所需的11-顺式视黄醛的供应，维持暗视力，预防夜盲症。黑枣中富含多种维生素B族、维生素E，对皮肤和毛发都很有好处，可以润泽肌肤、使头发变黑。
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