哪种跑鞋减震好
毕业后上班不到一年，体重成功从130飙升至145，原因是公司夏天有免费饮料。。。（现在只敢喝无糖可乐了
胖子的黑历史不多说了，让我一个人静静
鉴于日渐攀升的体重和越来越买不到合穿的裤子，最近终于下定决心要开始减脂健身。我采用无氧为主，有氧辅助的方式。无氧做深蹲、Plank、哑铃等，有氧主要就是慢跑啦。之前一直没有合适的跑鞋，穿着一双篮球鞋去跑步实在不太舒服
，所以还是狠狠心买对好点的跑鞋，免得跑个个把月膝盖就报废了~
经过在网上多番寻找，最终确定购买美津浓的WAVE Inspire系列。选择这个系列主要是因为美津浓的脚型测试，测试结果推荐用Wave Inspire系列（我是扁平足，需要支撑型的跑鞋）。测试的地址在某度搜索就有了。其实原来有考虑过A家的GT-2000系列的，但是外观党的我依然选择了inspire~（其实是A家的贵点。。。穷diao丝的心态啊
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好了，下面介绍今天的主角，美津浓WAVE Inspire 11
先来一大波开箱照
1
2
3
4 正面
5 侧面
6 鞋跟
7 鞋底
8 越南生产的
确定要入手Inspire 11后，去美亚和日亚看过，发现比起天猫的优势并不大，日亚加上运费也差不多了，加上天猫有一家可以用券满减，最终决定在天猫购入。实际入手549软妹币。
提个醒，美津浓的鞋子偏大，像我A家的鞋穿44合适，那么美津浓穿43就合适了，当然购买前还是最好先试穿。
使用感受:
前几天鞋子到手后，立马穿上出去夜跑装哔~
由于此前穿篮球鞋跑步，这次是鸟枪换炮了，感觉果真有很大不同！
首先是后脚跟的感觉。由于我是脚跟着地先，所以缓冲很重要，这双鞋子在跑动的时候能明显感觉到脚跟着地有绵软的感觉，很舒服。
然后是足弓处的感受，扁平足的朋友都知道，扁平足的人跑步会更容易累，脚踝和膝盖压力更大。平常跑步之后都会感觉脚踝内侧不舒服。而穿新鞋的这几次跑步后，脚踝处的不适感弱了很多。跑步过程中足弓也很舒服。
穿了新鞋后跑步配速都快了些~跑渣表示很满意~
要是有空考虑放张上脚照上来吓吓值友
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国产缓震跑鞋推荐
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如星闪耀--李宁2020星耀减震跑鞋评测
2020年1月1日入手了新年第一双跑鞋，李宁2020星耀减震跑鞋。
巴黎时间2020年1月18日，中国李宁将携2020秋冬系列新品，亮相巴黎时装周，大秀以“三十而立”为主题，作为品牌成立三十周年的开篇之作，事实上李宁这些年在各种产品设计中一直在进行文化与视觉的融合，不断创新突破，彰显了强势的国产品牌力量。
李宁星耀踏雪而来，聚光而至，专业与潮流，碰撞融合，其间韵味，娓娓道来。
大红色鞋盒，星耀跑鞋货号ARHQ044-1，鞋盒内放有防潮干燥剂，跑鞋内部是黑色塑料硬质鞋撑。云雾白/银灰色的星耀跑鞋闪耀亮相，有一种遗世而独立的神秘感。
首先吸引我目光的是鞋侧面的“2020”标识，预示着新的一年，新的开始，预示着星耀诞生的这个时代，记录专属于自己的2020年新里程。
鞋头防撞设计，减少脚趾碰撞受伤，提升运动安全。在每一次的马拉松赛事后，脚趾大概是最容易损伤的，鞋码的合适与否，鞋头的保护能力都起到作用。
跑鞋颜值在线，鞋面比前期宣传图更加有酷炫灰冷的感觉。暗纹图案双层网布帮面，融合功能性与适应性。鞋面布料双层薄而软，透气可以，柔软包裹，品牌标识炫彩立体印刷工艺，跑动间更添一抹灵动。无缝拼接的热熔工艺非常完美，美观且实用。在光的照耀下，李宁LOGO呈现酷炫的显现效果，若隐若现，像闪耀的星星。
全掌采用一片式DRIVEFOAM缓震材料，升级缓震性能，可在受压时，提供如弹簧般强大的回弹力。DRIVEFOAM是李宁与巴斯夫合伙开发的缓震科技。DRIVEFOAM是一种极性发泡高弹材料，相比传统EVA，它能更长时间的提供能量。
中底PU亮光包膜，增强造型辨识度。
新颖系带系统，包裹有致，链接鞋身织带，呈现不凡包裹能力，鞋舌增加了防偏移的定位设计，带来动态贴合，跟随你的脚步律动，执着前进。红色鞋孔亮眼点缀，两侧的热贴合片覆盖鞋孔，提升鞋身流线型设计感，LI-NING标识醒目呈现。
后跟采用莱卡材料结合空压工艺，增强对足部的立体化支撑，穿着非常跟脚，使奔跑时重心沿着适当的轨迹运行，极速向前，每一步皆是牢固。后跟提带设计，方便穿脱，省时省力。
凹槽橡胶大底提升抓地力与耐磨性，提供更加平缓的脚步转换，助力跑者轻松应对多种跑道。
脚踝处的海绵填充物厚实而柔软，贴合脚踝。
跑鞋内里走线均匀整齐间隔一致，没有任何线头，丝毫不用担心跑鞋本身的质量问题。
李宁星耀跑鞋依然采用了Turbo Insole缓震抗臭鞋垫，柔软透气，贴合舒适，前脚掌部位比较厚实，确保了缓冲感的真实体验。
实测跑鞋，星耀减震跑鞋，运用简洁的色彩搭配，简单而不简约，神秘的银灰色，有一种酷炫的时尚感，日常穿搭也是很可的。
刚刚穿上星耀时，包裹性好，非常跟脚，在橡胶大底的搭配下，星耀也没有显得很重。高抬腿热身，感觉鞋底从后跟到脚趾都是软弹的。强大的缓震性能，后跟像是踩在橡胶拱桥上一般的弹软感觉，弹胜于软。能感觉鞋底出色的抓地力，转弯也不打滑。
跑步过程中，怎么落地才是对的呢？身边绝大部分都是非专业普通跑者，纵观大家跑步，大都是前掌先着地，查阅了资料，标准答案是：越靠近臀部正下方的自然落地，效率越高，并且不易受伤。在这个答案里，你找不到“前掌、后跟、全掌”这样的字眼，因为正确的落地方式不是由脚掌部位说了算，而是由重心位置来决定。李宁星耀跑鞋是全掌采用一片式DRIVEFOAM缓震材料，所以无论怎样的落地方式，都能得到稳定的回弹。中底的厚实，莱卡后跟的立体化支撑，也为双脚提供了保护。
你选择买一双跑鞋最主要的原因是什么？科技加持，颜值在线，最主要的还是适合自己，到店试穿鞋码，亲自感受脚感，是很必要的，做整个跑道最靓的跑者。
李宁星耀减震跑鞋吊牌价为699元，官网目前优惠幅度不大，可观望静候。对于初级跑者，慢跑者，体重较大跑者来说，还是比较适合的。对追求设计感、跑鞋时尚感的跑者来说，是当下最好的选择，出街起跑皆宜。对于此时的北方，可能当下不太适合，我还在听雪落下的声音，等春到来。
如果大家有跑鞋清洗护理方面的心得，可以与我分享，毕竟星耀这么美，跑了就需要呵护。
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