拳击绷带常识
拳击绷带怎么缠
拳击是在世界范围内都很受欢迎的一种运动，一个男人打拳击是一件很酷的事情，它不仅代表着男人的肌肉发达而且还表达出这个男人很有魄力，但是认真的总会发现打拳击的人手上总是喜欢缠着绷带，那么为什么他们要缠绷带呢？绷带有什么作用呢？？？
拳击绷带。拳击比赛用具。与医疗纱绷带相同。长250厘米，宽3-----4厘米，用以扎在手上，防止手腕扭伤、手指软骨骨折和皮肤磨破。
拳击绷带的作用：
保护手腕和手关节，手腕有70多块小的骨头，所以缠绷带可以让它们合成一块，不易受伤。另外，手关节上有韧带，你的韧带是软的，要靠绷带保护，否则容易充血肿起来。
拳击绷带的缠法：
1.大拇指穿过绳套。
2. 在手腕处缠绕一圈到两圈。
3. 顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。
4.贴手背，顺虎口缠绕手背一圈，然后缠绕指关节一圈到两圈。
5.贴手掌斜绕手腕，手绷带穿过食指与中指之间。
6.再次斜绕手腕，手绷带穿过无名指和中指之间。
7.再次斜绕手腕，手绷带穿过小拇指与无名指之间。
8.贴手背缠绕指关节一圈到两圈。
9.回到手腕处，贴手腕缠绕一次，斜绕虎口，回到手腕另一侧。余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣。
所以，为了保护好大家的手，一定要学会缠拳击绷带的方法哦！！
拳击绷带推荐
拳击手绑带的正确使用方法
很多朋友喜欢健身，还有有很小拳击，跆拳道这类运动。这写运动，有一定的危险性。所以护具是必不可少。
手绑带就是这些护具中既便宜又使用的一种。但是很多朋友不知道怎么绑好手绑带。今天我就和大家分享一下手绑带的绑发。
打开绑带，一头是带标志的粘帖，一头是绳圈。第一布把绳圈套到大拇指上，绑带搭在手背上，然后从手背开始，在手腕上饶2-3圈。不要太紧也不要太松，有一定的束缚力就好了。
从手腕的下方把绑带从手内侧开始绕手掌缠绕3-5圈。把绑带活的一头搭在手背上。
把绑带送手的下方经过手的内侧绕到大拇指根部和手腕的交界处，在拉到小拇指和无名指之间。
把绑带依上面的步骤，从大拇指后的绕过其他手指的缝隙。
绕完每个指关节的缝隙以后，把绑带从大拇指后面拉到手背上方，再在手掌上饶俩圈。
然后把绑带拉到手背，从手下方拉到大拇指后面，绕大拇指一圈后，再从手背拉到腕关节出。
最后再腕关节绕3-5圈，就能用尼龙粘贴固定好了。
-
告别杂乱！卫生间置物架精选推荐1 0
-
巧用手机手环NFC实现“门禁自由”，IC卡写入保姆级教程608 433 -
捡漏800元爱达地中海邮轮尾单，去日本扫货归来，赚翻了！308 329
已收藏
去我的收藏夹