吃芒果有哪些好处
1、解渴利尿
芒果中含有大量的维生素C，也有解渴利尿的功效，而且芒果是凉性水果，适当吃一些，可以促进排尿。
2、预防晕车晕船
因为芒果中的含有一特殊的物质，能使晕车晕船的症状得到缓解，乘车时间长或是乘船时，可以先吃几个芒果，能有效预防晕车晕船。
3、益胃
虽然少吃一点芒果，对胃有好处，但是却不适合胃病患者食用，会造成伤害。
4、预防便秘
芒果有清理肠胃的功效，可以预防上火和水分流失导致的便秘情况，夏季出汗多，会出现便秘的情况，可以适当吃些芒果。
5、预防癌症
因为芒果中含有的维生素A对癌症有抑制的作用，所以吃芒果对预防癌症有一定的功效。
6、预防中风
芒果中含有维生素C，对预防中风有一定的功效，中老年人中风发病率比较高，平时可以吃一些芒果，能起到预防中风的功效。
7、降低胆固醇
芒果中含有丰富的膳食纤维，能降低人体内的胆固醇，尤其适合高血压、高血脂患者。
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