无绳跳绳和有绳跳绳的减肥效果有区别吗
1.无绳跳绳减肥和有绳跳绳减肥并没有较大的区别
2.无绳跳绳减肥和有绳跳绳减肥都是属于比较常见的运动方式,有绳跳绳需要身体各个肢体相互配合,难度相对较大,因此减肥的效果相对较好
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