黄心猕猴桃和绿心猕猴桃哪个更好

猕猴桃黄心和绿心，其实营养价值持平，都属于猕猴桃的种类，没有哪种营养更好一说。猕猴桃被誉为水果之王，不论是黄心猕猴桃，还是绿心猕猴桃，均含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。

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黄心猕猴桃推荐

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