使用晚霜的最佳时间是在睡前，将适量的晚霜涂抹在脸部、颈部和手部，轻轻按摩至完全吸收。晚霜可以帮助肌肤更好地修复和再生，改善肌肤质地和肤色，让肌肤在睡眠中更好地吸收养分。

以下是一些使用晚霜时需要注意的地方:

1. 选择合适的晚霜：不同的肌肤类型需要不同类型的晚霜。干性皮肤需要滋润型晚霜，油性皮肤则需要清爽型晚霜。在选择晚霜时，可以根据自己的肌肤类型和需求进行选择。

2. 清洁肌肤：在使用晚霜前，需要先清洁肌肤。将适量的洁面产品倒在手掌中，轻轻按摩脸部，然后用温水清洗干净。这样可以去除肌肤表面的污垢和油脂，为使用晚霜做好准备。

3. 避免过度按摩：在按摩肌肤时，需要注意力度和节奏。过度按摩可能会破坏肌肤屏障，让肌肤更容易受到刺激和损伤。

4. 配合其他护肤品：在使用晚霜时，可以搭配其他护肤品，如精华液、眼霜等，让肌肤得到更全面的呵护。

5. 存放得当：在使用晚霜时，需要注意存放方式。将晚霜存放在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和高温环境，以免变质和失效。

使用晚霜可以帮助肌肤更好地修复和再生，使肌肤更加健康和年轻。但是需要注意选择合适的晚霜、清洁肌肤、避免过度按摩、配合其他护肤品以及存放得当等问题，以免带来负面影响。