西梅能治便秘吗

吃西梅不治便秘，不过便秘的人适当吃些西梅有助于缓解症状。

西梅是比较常见的一种水果，含有大量的膳食纤维，而膳食纤维能够增加粪便体积，还可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘，而且西梅中还含有不溶性的植物纤维以及水溶性的天然果胶纤维，有利于胃动力恢复，对于缓解便秘也会有帮助。

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