中老年奶粉怎么选

1.高钙:中老年人体内钙流失加快,需要从饮食中增加钙的摄入量。我国老年人每日膳食钙的参考摄入量为1000毫克,而奶粉中含有的钙十分可观

2.高铁:一些中老年人存在缺铁性贫血,所以补铁也是必要的。值得注意的是,在购买奶粉时,如果奶粉中添加的是硫酸亚铁,则吸收率不是很高。

3高锌:在中老年人群中,缺锌现象也是常有的。锌能够提高身体各项功能,也可改善食欲。

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