dha饭前吃还是饭后吃

DHA无论在饭前吃还是饭后吃都是可以的。DHA对肠道没什么刺激性,空腹服用不会有不良影响,不过饭后服用DHA比空腹时服用,消化吸收要更好一些,至于什么时候服用,主要是根据个人习惯。

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