点刹，即点一下马上松开，再轻轻点下去。

1、平花鞋是平地花样鞋的意思 。

2、平花鞋的特点:架子短灵活,鞋身一般以硬壳为主.鞋身比较裹脚,更稳定,穿起来要包脚才可以灵活绕庄.速度不会太快。轮子的话有2种配法.一种是香蕉轮.楼上的已经说了。就是中间2个大旁边2个小。是中高级平花鞋的配置。

3、另一种是前2个小后2个大.叫做大小轮.是初级平花鞋的配法.因为初级的朋友容易身体向前倾.这样的配置更适合他们。香蕉轮是为了脚尖脚跟动作灵活而设置的. 休闲鞋的特点:架子长。轮子大跑的快。半软和全软为主。

4、一般半软的会好点。鞋身太软容易憋脚.休闲鞋轮子一般一样大。右脚有刹车。平花鞋很少部分才有刹车。

5、适合人群:平花适合学生或者对轮滑很爱好的朋友。动作多可以玩很长时间.休闲鞋适合上班忙一般没有空练习花样。

每周至少玩4次，一次3小时以上，练单桩crazy，200个一组，每次玩都做，多练基础动作，基础很熟练后再加combo。

企鹅步——顾名思义，就是象企鹅走路那样 摇摇摆摆的走动。方法：双脚分开，不要超过肩 的宽度，两手放于体侧，保持这个姿势，不要动 脚和手，而是左右摇摆身体，不断的使身体的重 心在左右两腿上移动，通过重心的变化，使身体 慢慢的向前滑出。

平花鞋用T刹最实用也不伤轮子。T刹就是在滑行的过程中，一只脚拿起离地，然后放在与另一只脚垂直的角度。需要提醒的是，T刹不适用于速度快的时候。(先从T刹学起.然后慢慢进阶。新手从F级的刹车开始吧。T。前铲。点规。双刹。五轮类刹车，双轮类刹车。慢慢来吧，坚持每天炼不久你就是大神啦。)

平花鞋，是轮滑鞋的一种。主要特征是前面轮子与后面轮子比中间两个轮子稍微小一点，硬壳、无刹车。大多为青少年“刷街”的主流鞋型。国内比较著名的平花鞋为劲道轮滑平花鞋。平花鞋好坏的区分主要在于鞋身是否裹脚，轮子的耐磨性和弹性，支架的结实度，培林的滑速。

近来许多买家来问推荐的鞋子，所以想到写篇经验分享下，一般成人玩轮滑的鞋子都是平花鞋 平花鞋可以平滑  刷街 刹车 平花（平地花式）   如何选择合适自己的鞋子那就看看自己需要什么样的了  下面为大家简单介绍鞋常见的鞋子

腾六曼陀罗 价位在280-350

白色名为腾六 黑色名为曼陀罗  这双鞋是2012年热卖的鞋子是许多轮滑朋友喜欢的新手鞋子之一  这双鞋子性能很综合刹车 平花都很给力 所以很受高校学生的喜爱 而且鞋子耐玩度很高 不容易损坏 鞋身拔扣采用魔术贴更适合新手的使用

强力推荐

V6轮滑鞋  价位300-350

V6轮滑是这个价位当中性价比很高的鞋子  其外观 质量 构造都是很好的 也是12年热卖的鞋子  主要适合平花的玩家 鞋身镂空超多 透气性能很不错 适合出汗量比较的大的人群

也是新手不错的选择

一般推荐

金峰S500  价位380-450  

金峰S500 适合平花 刹车 刷街都是很不错的选择  更建议新手初学者使用，此鞋的性能较高可以满足较高难度的花式动作 当技术熟练成熟时可直接更换高端专业的鞋子 如HV  可避免2次换鞋的烦恼

强力推荐

freestyle GT轮滑鞋  价位400-500

这款鞋子是freestyle GTX的更新款 外形颜色绚丽 耐玩度很高 内胆厚实

适合刹车 FSK 刷街（平花也行 给力程度略低）  坚固的外壳和刀架 保证的鞋子在恶劣的环境中使用

是很多玩家看中的鞋子之一

强力推荐

乐秀RX6 价位650-800

乐秀RX6 今年刚上市的轮滑鞋 外观华丽 性能高端 而且一看就是很耐玩的鞋子

刀架厚度直逼2个硬币厚度  预测今年主流轮滑鞋

适合平花  刹车

强力推荐