钉子鞋跑步有什么优势

1.钉子鞋很特别,鞋底上有许多带尖的铁钉子。运动员要想跑得快、跳得高,就必须蹬地有力,以便产生更大的爆发力。如果穿上钉子鞋跑步,在蹬地时钉子就会扎进跑道,等抬腿迈步时,钉子又能很容易地拔出来。这样,运动员脚踏地时不再打滑,再借助蹬地时产生的反作用力,可以蓄积更大的力量,很容易跑得更快或跳得更远。

2.鞋底的钉子能“抓”住地面,使运动员在高速跑动时脚下不打滑。同时,由于鞋钉大大增加了鞋底与地面的摩擦力,运动员就能借此蹬地,跑出较快的速度。

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