轮滑护具怎么戴

轮滑护具六件套是指护手、护肘、护膝，因为各是一双共六件，所以叫护具六件套。在轮滑时佩戴护具（护具包括：护手、护肘、护膝）能有效的保护各个关节，减轻与地面的撞击带来的伤害。如果不佩戴护具，摔跤会有不同程度的受伤。

佩戴方法如下：

1、护膝、护肘戴法相同，都有个弧度，较短的一头在上，较长的一头在下，以护肘为例。

2、手肘翻过来，将魔术贴粘紧防止滑落；对于手肘较瘦小的佩戴者可采用把整条魔术贴拉过连接环在把魔术贴粘合，起到固定效果。

3、护手：硬胶面戴在手心，手背用魔术贴粘贴固定。硬胶面连接了手腕和手掌正常摔跤人们的本能反应就是用手掌去撑地板，在穿戴正确的情况下，护具能有效减缓摔跤对手掌的冲击冲击以及防止手腕扭伤。

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在轮滑运动中，选择质量好的轮滑鞋很重要，但同时，护具对安全保障更重要。

一般轮滑鞋选择轮滑球鞋就可以。不用太贵，但是质量要有保证才行。

轮滑护具是头盔、护肘、护膝、护掌。

穿的顺序是头盔、护肘、护膝、鞋、护掌。

脱的顺序是护掌、鞋、护膝、护肘、头盔。

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