巴旦木

1. 良品铺子 BESTORE

品牌介绍：集休闲食品研发、加工分装、零售服务的专业品牌。2006年诞生于武汉的良品铺子，多年来深耕华中，辐射全国，迄今已有逾2000多家门店遍布华中、华东、华南、西北、西南、西北等13省。良品铺子专注高端零食，精选全球32大产地食材，口味丰富多样。

2. 洽洽 ChaCheer

品牌介绍：洽洽食品股份有限公司旗下主打品牌，成立于2001年8月9日。洽洽主打瓜子、坚果、花生、豆类等炒货食品。

3. 德芙 Dove

品牌介绍：始于1986年，玛氏旗下享誉世界的经典巧克力品牌。以独具丝滑的口感与香醇回味征服了众多爱好者的心。德芙巧克力，是人们心中独一无二的巧克力经典。她独具魅力的丝滑口感与香醇回味，征服了众多爱好者的心，令品尝德芙巧克力的愉悦一刻，成为味觉与心灵的双重享受。“牛奶香浓，丝般感受”成为经典广告语。巧克力早已成为人们传递情感、享受美好瞬间的首选佳品。

4. 加州原野 California Field

品牌介绍：加州原野（北京）食品有限责任公司旗下品牌，成立于2008年。加州原野以休闲食品为主，主要生产坚果炒货、水果干、蜜饯制品。

5. 好时 HERSHEY'S

品牌介绍：世界著名巧克力品牌，创立于1894年。好时所制造的巧克力有纯巧克力、黑巧克力、巧克力冰激凌等。旗下的产品非常丰富。

6. 姚生记

品牌介绍：杭州姚生记食品有限公司旗下品牌，成立于1998年。姚生记是国内坚果炒货行业知名品牌，集原料基地建设/研发生产/加工销售等核桃全产业链于一体。主打开心果，蛋壳山核桃，茶瓜子，巴旦木等干果。姚生记对每一种产品都是采集地道的原料，使用独特的产品配方，运用专业的生产工艺，实施严格的质量管理。尤为值得称道的是，姚生记以推广杭州传统特产山核桃为己任，把山核桃作为杭州知名特产，努力推向世界。

7. 中街1946

品牌介绍：沈阳中街冰点城食品有限公司旗下冰点品牌，始创于1946年。中街1946是存活至今中国最早的民族冷饮品牌之一，致力于打造高端冷饮品牌，其产品形式以高端棒支冰品为主，配有老中街半液体、姜暖暖等独家饮品。

8. 楼兰蜜语 HONEY WEST

品牌介绍：国内知名休闲零食品牌，由凌振兴于2006年创立。楼兰蜜语积累了新疆农业电商发展的经验，产品线涵盖枣类、坚果、果干、零食、水果等。目前在新疆、武汉设立双总部，业务涵盖天猫、淘宝、京东、拼多多等各大电子商务平台，依靠新疆得天独厚的地理位置优势走出了一条西域美食特色之路。

9. 来伊份 LYFEN

品牌介绍：品牌创立于1999年，隶属于上海来伊份股份有限公司。来伊份产品包括炒货、蜜饯、肉制品等九大系列，获得了”上海市著名商标”、”上海名牌产品”、”2010上海世博会特许产品零售商”等多项荣誉。

10. 新农哥 xinnongge

品牌介绍：品牌2006年创办于浙江，主营坚果炒货的研发、生产与销售。杭州勤耕食品科技有限公司是其旗下企业。现有员工200多名。公司下设5000㎡生产中心、3000㎡物流中心和运营中心。生产中心配有5条自动化生产流水线，日产能10万余包；物流中心辐射全国，为各地经销商提供商品配送服务；运营中心负责新农哥品牌规划与建设，产品研发与销售。产品包括坚果系列，果仁系列，休闲瓜子系列等。

1. 华味亨 良选100 盐焗巴旦木

商品简介：巴旦木是一种营养密集型坚果，富含多种人体需要的营养素，如蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素，且不含胆固醇。这款华味亨 原味巴旦木仁大小均匀，果实美味，肉脆香酥。规格：500g。

2. Three Squirrels 三只松鼠 手剥巴旦木 120g

商品简介：手剥巴旦木，给你带来每日必备营养，每天一把，均衡身体营养，颗颗均匀饱满，壳薄易剥，香酥滑嫩，轻度加工，吃出清新源动力。闲暇时光也可以当零食，陪伴你看剧，休闲，玩耍也非常快乐。规格：120g。

3. 卡滋乐 巴旦木奶枣 500g

商品简介：卡滋乐推出的这款巴旦木奶枣，选用新疆特级灰枣、巴旦木、全脂奶粉、乳清粉等配料制成。奶香浓郁，香甜丝滑，红枣清甜，坚果香脆，口感丰富。独立包装，方便携带。保质期为100天，建议在阴凉、干燥的条件下储存。

4. Rainbow 天虹牌 巴旦木 淡盐味 500g

商品简介：天虹牌（Rainbow）这款淡盐味巴旦木，每100g中蛋白质含量21g、脂肪52.5g、能量2657KJ。果仁色泽金黄，饱满厚实。口感清香咸甜，嫩脆有嚼劲。无壳免剥，方便食用。可用作休闲零食食用。密封袋装包装，阻氧防潮。请置于阴凉干燥处，密封保存。

5. SUNSOL膳粟 澳洲进口 益生菌腰果干巴旦木香脆颗粒早餐即食麦片400g/袋 巴旦木腰果

商品简介：

6. SUNSOL膳粟 澳洲进口 巴旦木腰果夏威夷果核桃早餐谷物冲饮麦片500g/袋 巴旦木夏威夷果

商品简介：

7. 百草味 Be&Cheery巴旦木155gx2袋坚果干果扁桃杏仁巴达木手剥奶枣原料小包装

商品简介：

1、预防便秘

巴旦木具有益生元特性，能够通过增加肠道内的有益菌，而改善肠道健康，促进排便；而且巴旦木中是含有膳食纤维和维生素的，对于缓解便秘都是有帮助的。

2、维持血糖水平

研究发现，相比于早餐中不加巴旦木来说，早餐中食用巴旦木的人们在早餐及午餐后会有更强的饱腹感，并且有效控制血糖浓度。这项研究结果能够帮助糖尿病前期病人纠正暴饮暴食和饮食行为不当的习惯，降低病情加剧的风险。

3、控制体重

《英国营养期刊》曾发表 过一项由美国普渡大学食物与营养系教授理查德·麦特斯博士的研究团队的研究，结果表明：首先，食用巴旦木会让人产生明显的饱腹感，从而帮助控制对于其它高热食品的摄入；其次，巴旦木所含的膳食纤维让脂肪吸收率降低，从而有效控制体重。

1.外貌不同

巴旦木又名巴旦杏俗称薄壳杏仁，是新疆维吾尔人民最珍视的干果，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。杏仁属蔷薇科，原产于中亚，西亚、地中海地区，引种于暖温带地区。杏仁果长在短距上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁。

2.产地不同

巴旦杏是新疆维吾尔人民最珍视的干果，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。每逢初秋，当果园里的巴旦杏由绿变黄微带红晕，开始千裂成熟的时节，人们就络绎不绝地前去选购采摘，迅速将成熟的巴旦杏争购一空。

按植物分类学，巴旦杏不是杏，而是桃属中扁桃亚属的植物，巴旦杏果小，扁圆，果肉干涩无汁不能食，主要吃发达的仁。仁味超过核桃和杏仁，有特殊的甜香风味，巴旦木的仁通常被称之为巴旦木。

3.形状不同

杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖；巴旦木的果实呈扁而长，好似椭圆的形状。

1.健脑

提高人类大脑功能，健脑益智都是巴旦木最重要的功效。因为巴旦木中含有丰富的磷脂，而且含有多种活性成分，人们在食用这种坚果食材后能促进大脑发育，也能营养脑神经，而且能缓解脑疲劳也能预防记忆力下降，它能让人们变得越来越聪明。

2.补肾

巴旦木不但能为人体补充丰富营养，还具有明显的补肾作用，它能提高人类肾功能，并能缓解肾虚，对人类因肾气不足和肾虚导致的头晕目眩和腰膝酸软都有良好缓解作用，另外男性出现阳痿早泄和性功能减退等不适症状时，及时食用一些巴旦木也能让症状慢慢缓解。

3.润肺平喘

人们食用巴旦木不但能吸收丰富营养，还能滋阴润燥，也能止咳平喘，它对人类经常出现的气管炎，肺炎和咳嗽等症都有一定缓解作用，平时经常吃巴旦木还能提高人体呼吸功能，能防止上呼吸道感染出现，对维持人类呼吸系统健康有很大的好处。

4.美容养颜

人们多吃巴旦木能吸收大量不饱和脂肪酸这种物质，又被人们称为美容酸，能直接作用于人类的皮肤，可滋养细嫩皮肤，防止皱纹生成，另外这种食材中还含有丰富维生素剂和黄酮类化合物，它们都具有很强的抗氧化能力，可清理身体内的过氧化脂质，并能提高皮肤细胞活性，经常食用能滋养细嫩肌肤延缓皮肤衰老。

1.导致上火。巴旦木是热性干果，而且是含有大量的能量和脂肪的，食用过多容易导致上火，特别是那种湿热体质、阴虚体质和容易便秘的人群，多吃是极易发生上火现象的

2.导致发胖.每100g巴旦木中含有大概600大卡的热量，而且脂肪、蛋白质、碳水化合物的含量都是比较高的，如果吃得过多，是容易导致发胖的

3.出现过敏反应.有些过敏体质的人吃巴旦木会出现过敏反应，这是由于巴旦木中可能含有一些特殊的蛋白，体质敏感的人对稀有的蛋白比较敏感，再加上过多的食用就可能导致过敏，产生皮肤搔痒、咽喉水肿等症状

4.肠胃不适。一次吃过多的巴旦木是会加重肠胃的负担，导致消化不良，出现肠胃不适的症状的

1.患有痛风、高脂血症、甲状腺疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病、皮肤性病、神经性疾病等疾病的人群是不宜吃巴旦木的

2.湿热体质、痰湿体质、特禀体质、阴虚体质的人群

1.停止食用：吃巴旦木出现了上火的情况，需要立即停止食用巴旦木和其他性味燥热的食物，以免出现加重上火的情况

2.喝一些降火茶：喝一些降火茶也是很好的选择，可以快速降低因为吃巴旦木而导致的上火情况。常用的用金银花茶、荷叶茶、王老吉、加多宝、和其正等

3.吃降火药：降火药可以快速清热降火，缓解因为上火导致的身体不适的情况，常用的降火药有板蓝根、牛黄解毒片等