韭菜

韭菜中含有大量的膳食纤维、硫化合物还有维生素A等天然物质成分，吃韭菜对身体有很好的保健作用。

1、排毒清肠

韭菜中含有丰富的膳食纤维，可以很好地促进肠胃蠕动，帮助食物更好更快地消化和吸收，让体内代谢废物和毒素更快排出，起到排毒清肠的效果。排出毒素，一身轻松，女性朋友吃韭菜可以美容驻颜，让气色更好。

2、杀菌消毒

韭菜中含有硫化物这种成分，可以起到杀菌消毒的作用，尤其是对大肠杆菌、绿脓杆菌有很好的抑制作用，吃韭菜可以预防一些因细菌、病毒入侵导致的感冒。

3、保护视力

韭菜中含有大量的维生素A，而维A具有很好的保护视力的效果。适当吃一些韭菜有助于保护视力，缓解眼疲劳。

4、刺激食欲

韭菜具有刺激食欲的作用，食欲不振、不想吃东西的时候吃一些韭菜可以开胃，有效刺激食欲。

1. Mi Zhi Lan Tian 密之蓝天 韭菜 500g

商品简介：

2. 自然之星 有机韭菜 约250g 长生韭 懒人菜 扁草 草钟乳 烧烤食材 新鲜蔬菜

商品简介：

3. 沱沱工社 有机韭菜 约200g 烧烤食材 新鲜蔬菜

商品简介：

4. 小汤山 韭菜 200g

商品简介：

1. bibigo 必品阁 饺皇 韭菜猪肉味 390g

商品简介：bibigo必品阁是知名韩国集团CJ（希杰）旗下的餐饮品牌，目前在中国、美国、新加坡等多个国家拥有连锁店餐饮店。可蒸煮煎炸，无须解冻，由于皮薄，5分钟即可出锅（在之前评论里有值友建议小火慢煎），非常快速便捷，口感丰富，皮薄馅香。规格：390g。

2. 三全 状元 韭菜猪肉水饺 1.02kg

商品简介：三全是三全食品股份有限公司旗下品牌，主要产品是低温速冻食品，如汤圆、水饺馄饨、粽子等，还有常温即食米饭套餐，以及其他特色出口食品。这款状元韭菜猪肉饺优选优质小麦面粉，真空和面，使其面皮薄韧爽滑，口感筋道，内馅采用本地小叶韭菜与猪前腿肉制作而成，猪肉肉香醇厚，不柴不腻，再通过-35度急冻隧道，使内部水分凝结成微米级冰晶，保证细胞壁完整，有效减少水分流失，保持食材细胞活力。食用方法：1、煮：无需解冻，取水饺放入沸水中，注意用勺背轻推饺子，以防粘锅！用中火加盖煮约4分钟揭盖再煮1分半钟，即可出锅食用。2、蒸：无需解冻，水沸后将水饺置入蒸笼内加盖隔水蒸约7分半钟，即可出锅食用。3、煎：水饺微解冻后去除外包装袋，取平底锅，加适量食用油，油热后将饺子置于锅中，中火煎约2分钟，加适量清水，加盖，强火煎4~5分钟至水干，转中火煎至饺子底部金黄色，即可出锅食用。

3. 三全 状元韭菜鸡蛋水饺 1.02kg/袋

商品简介：三全食品股份有限公司旗下品牌，成立于1992年。三全主要产品是低温速冻食品，如汤圆、水饺馄饨、粽子等，还有常温即食米饭套餐，以及其他特色出口食品。这款状元韭菜鸡蛋水饺选用黄河流域面粉，内馅采用鸡蛋与柔嫩窄叶韭菜制作而成，通过-35度急冻隧道，使内部水分凝结成微米级冰晶，保证细胞壁完整，有效减少水分流失，保持食材细胞活力。食用方法：1、煮：无需解冻，取水饺放入沸水中，注意用勺背轻推饺子，以防粘锅！用中火加盖煮约4分钟揭盖再煮1分半钟，即可出锅食用。2、蒸：无需解冻，水沸后将水饺置入蒸笼内加盖隔水蒸约7分半钟，即可出锅食用。3、煎：水饺微解冻后去除外包装袋，取平底锅，加适量食用油，油热后将饺子置于锅中，中火煎约2分钟，加适量清水，加盖，强火煎4~5分钟至水干，转中火煎至饺子底部金黄色，即可出锅食用。

4. 三全 素水饺 韭菜鸡蛋馅 450g*4袋

商品简介：三全是三全食品股份有限公司旗下品牌，主要产品是低温速冻食品，如汤圆、水饺馄饨、粽子等，还有常温即食米饭套餐，以及其他特色出口食品。这款韭菜鸡蛋素水饺，优质小麦面粉，真空和面，使其面皮薄韧爽滑，口感筋道，内馅甄选宽叶韭菜，配以新鲜鸡蛋，口感清新，韭菜富含维生素和微量元素，鸡蛋提供了丰富的蛋白质，使饺子整体营养又美味。食用方法：1、煮：无需解冻，取水饺放入沸水中，注意用勺背轻推饺子，以防粘锅！用中火加盖煮约4分钟揭盖再煮1分半钟，即可出锅食用。2、蒸：无需解冻，水沸后将水饺置入蒸笼内加盖隔水蒸约7分半钟，即可出锅食用。3、煎：水饺微解冻后去除外包装袋，取平底锅，加适量食用油，油热后将饺子置于锅中，中火煎约2分钟，加适量清水，加盖，强火煎4~5分钟至水干，转中火煎至饺子底部金黄色，即可出锅食用。

5. 思念 手打天下 猪肉韭菜水饺 54只 1.08kg

商品简介：郑州思念食品有限公司是中国最大的专业速冻食品生产企业之一，公司的品牌影响力、生产能力、销售总量均位居全国同行业前列。这款思念 手打天下 猪肉韭菜口味水饺，精选优质面粉，面皮弹韧筋道，甄选新鲜食材搭配优质猪肉，传统调馅风味，手工包制，馅料饱满，弹嫩多汁。规格：1080g 。

6. JIUMEIZHAI 久美斋 老八饺子 韭菜鸡蛋水饺 450g

商品简介：水饺含蛋白质、糖、维生素A、维生素C、胡萝卜苏、钙、磷和挥发油等。韭菜水饺除了含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果外，还含有挥发性精油及含硫化合物，具降低血脂的作用。韭菜水饺含有大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症的功效。富含的挥发油及硫化物有增食欲、杀菌毒的作用。规格：450g。

7. CP 正大食品 猪肉韭菜蒸饺 30只 690g

商品简介：正大集团是泰籍华人创办的知名跨国企业，1921年创立于泰国曼谷，在中国以外称作Charoen Pokphand Group（卜蜂集团），自1979年第一家在中国投资的海外公司。正大食品种类丰富，包含鸡蛋、禽肉、猪肉、水产、蔬果等生鲜食品；速冻面点、休闲小食、方便餐、香肠等方便食品，以及葡萄酒、鳄鱼酒、茶叶、咖啡、饮用水等饮品。这款猪肉韭菜蒸饺内馅选用正大全产业冷鲜猪肉，只精选2号、4号部位，斜拉切肉，保留猪肉原本的鲜香，采用真空和面的面皮薄且韧，一眼看看肚中满满的食材。规格：690g。食用方法：1、烤：饺子常温缓化至0~5℃，用竹签将蒸饺串好，蒸饺底部刷薄薄一层酱油烤至饺子底部为浅黄色，翻转后再刷一层酱油烤至，饺子表面呈金黄色，即可食用。2、煎：大火后，在平底锅底涂一层薄油，无需解冻，将蒸饺放入锅中开盖中火煎至蒸饺呈浅黄色，约2分钟，锅中加水至浸没蒸饺底部，加盖大火煎至水干，饺子底部呈金黄色即可食用。3、蒸：在蒸锅内加入1/3的水，沸腾后无需解冻中火蒸约7分钟即可。4、微波：无需解冻，800瓦中火加热。5、水煮：无需解冻，在锅内加入水，水沸后加盖大火煮1分钟即可食用。

8. 思念 灌汤水饺 猪肉韭菜味 1kg

商品简介：郑州思念食品有限公司是最大的专业速冻食品生产企业之一，公司的品牌影响力、生产能力、销售总量均位居全国同行业前列～思念上汤小云吞皮薄馅足，面皮莹润，饱满个大，汤头醇香，入口润滑。当做早餐非常合适，美味又营养。规格：1000g。

9. 三全 韭菜鸡蛋薄皮包子 240g*2袋

商品简介：三全是三全食品股份有限公司旗下品牌，主要产品是低温速冻食品，如汤圆、水饺馄饨、粽子等，还有常温即食米饭套餐，以及其他特色出口食品。这款包子系列无需解冻，平时煎、蒸着吃很方便。规格：240g*2袋。

10. 三全 私厨 干贝韭菜水饺 54只 600g

商品简介：三全是三全食品股份有限公司旗下品牌，主要产品是低温速冻食品，如汤圆、水饺馄饨、粽子等，还有常温即食米饭套餐，以及其他特色出口食品。这款三全私厨水饺干贝韭菜口味，以“每颗水饺都是好菜”为理念，将菜肴和水饺混搭，中西式结合，赋予传统美食浓郁的异域风情。干贝承接海味的鲜美，韭菜传达蔬菜的鲜味，两者结合，肉质醇美，鲜味浓厚。再通过-35度急冻隧道，使内部水分凝结成微米级冰晶，保证细胞壁完整，有效减少水分流失，保持食材细胞活力。食用方法：1、煮：无需解冻，将水饺放入沸水中，用勺背轻轻推动饺子，以防粘锅，用中火加盖煮约4分钟，揭盖再煮一分半即可。2、蒸：无需解冻，水沸后将水饺置入蒸笼内加盖隔水蒸约7分半即可。3、煎：微解冻，去除外包装袋，在平底锅内加适量食用油，加热后将饺子置于锅中，中火煎约2分钟，加适量清水并加盖，以强火煎4~5分钟至水干，然后转中火煎至饺子底部呈金黄色即可。