椭圆仪

椭圆机是一种科学、健康的有氧运动机械，不仅可以帮助我们进行心肺功能训练，还能有效的减少身体脂肪。椭圆机的使用方法很简单，只要一上椭圆机基本上就会使用，但是要非常标准正确的使用还是需要注意一些细节方面的东西。

椭圆机的架构

椭圆机设计有步幅调节机构、运动规律调节机构、阻力调节机构，椭圆机屏幕可以显示出各种数据，如训练者的心率、呼吸频率、时间、速度、耗能等使训练者清楚的了解自己的锻炼状况。

椭圆机健身的好处

1、提高心肺功能，还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质

2、椭圆磁控车机可以很好地训练上下肢的协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力，更安全。

椭圆机的主要功能

1、用于骨折、神经损伤后关节活动范围康复性训练和肌肉损伤后恢复肌力，改善肢体和肌肉的协调性，发展肌肉的耐力。

2、增加了髋关节的外展、内收和旋内、旋外运动，因此增加了对外展肌群、内收肌群、旋内肌群、旋外肌群的锻炼功能;可实现主动运动型康复性训练。

椭圆机的正确使用方法

双手轻轻握住椭圆机上方的扶手，然后手要随着脚的节奏依次向前登踩，等运动节奏找到了，再慢慢加大手的推力和脚的登力

注意在使用的时候的身体姿势，抬头挺胸，不要低头练习，眼睛注视正前方，把全身的注意力放在腿部

注意呼吸，所有运动呼吸都是非常重要的，呼吸要有节奏，不要突然气喘吁吁，运动时也要带好节奏感！

1. HEAD 海德 H6500E椭圆机家用健身椭圆仪太空漫步机带APP包安装

商品简介：12kg大飞轮，阻力均匀，脚感更好，阻力范围更广，运行更加平稳。商用配置，15颗密封轴承，终身免维护；双轴承“对置”设计，稳定承重寿命长，让运行更顺畅。18cm脚踏间距符合人体工学，脚踏间距符合人体工学防止膝盖和髋骨伤害。38cm大步幅，让大部分使用者都能获得更舒适的脚感，畅快运动。双向磁控设计，正向漫步，模拟跑步运动；反向蹬踏，强化腿部训练。三档踏板调节，适应不同身高、体型和不同训练需求的人群，使运动过程更舒适。

2. HARISON 京东国际 汉臣HARISON 智能椭圆机 家用静音椭圆仪 太空漫步机 运动健身器材 E1260APP

商品简介：

3. 斯诺德 E690S 椭圆机电磁椭圆仪健身太空漫步机 黑色

商品简介：

4. MERACH 麦瑞克 家用太空漫步机椭圆仪运动健身器材 MR-569

商品简介：

1. 速尔 SOLE

品牌介绍：源自于美国的一个健身器材品牌，1994年在美国加州成立。SOLE主要从事有氧器械的研发与生产，旗下产品主要定位于高端家用和精品商用两大类。旗下现有产品品类包含：跑步机、椭圆机、立式健身车、卧式健身车、动感单车等。

2. 海德 HEAD

品牌介绍：来自奥地利的知名网球运动产品品牌，由霍华德·海德先生创立。其产品包括网球拍，网球，网球线，羽毛球拍，壁球拍，网球鞋等。

3. 迪卡侬 DECATHLON

品牌介绍：法国的体育用品品牌、全球最大的体育用品零售品牌之一。迪卡侬（DECATHLON）由Michel Leclerq于1976年创办，2003年进入中国，其商品包括运动服饰，运动装备，运动器材等。迪卡侬专注大众运动市场，集运动产品设计、研发、生产、品牌、物流及零售于一体。

4. 美国汉臣 HARISON

品牌介绍：HARISON美国汉臣健身器材，创立于1996年美国特拉华州，至今已发展成以健身器材研发制造为基础，专业健身培训为支持，健身科技为驱动的全球性健身品牌。致力于为每一个人提供更具效能的健身支持，持续为全球健身场所、健身用户，提供全面专业的产品、服务及解决方案。

5. 亿健 YIJIAN

品牌介绍：亿健品牌成立于2005年，是浙江顶康科技有限公司旗下著名的跑步机品牌。为互联网运动器材品牌，专注于研发、生产、销售以智能电动跑步机为主的健身器材，其家用与商用豪华跑步机及健康产品深受消费者欢迎。亿健依托于美国技术和中国网络名牌的优势，“专业 专心 专注”生产家用商用豪华跑步机及健康产品，产品通过了欧盟CE.RHOS，德国TUV.GS.SGS认证，ISO9001：2000质量体系认证。

6. Schwinn

品牌介绍：Schwinn创立于1895年，以舒适著称的Sierra，质量上乘的Frontier，适合于公路骑行和旅游的Road等等。除此之外，该厂家还生产自行车运动所需的零配件和其它健身运动器材。是美国最知名的自行车品牌之一。

7. 斯诺德 Snode

品牌介绍：健身器材品牌，于2008年在中国创立。2014年斯诺德成功在美国加州设立集团总公司SNODE GROUP CO.LTD（中文翻译“斯诺德集团有限公司”）并注册美国商标“SNODE“，借鉴并创新美国当代先进的健身器材设计理念的精神，作为其产品开发的方向。

8. 麦瑞克 MERACH

品牌介绍：麦瑞克（杭州）健康科技有限公司，成立于2017年，专注于高端家用健身器材，致力成为全球家庭健身专家。成立仅两年，麦瑞克已跻身于销量TOP品牌行列；截止2019年上半年，旗下全网家用椭圆仪、筋膜枪、高端动感单车等品类稳居各平台销量TOP排行榜。