长草已久，落地开花——Moov 运动手环 一周使用心得

一直喜欢运动，之前一直打篮球，有了娃之后带娃较多，已经好久不打球，在小区楼下一个生活馆里办了个年卡，一年三千块不到，有健身房，有游泳池，办了有一年多了，健身房基本上没去过，感觉离自己很远，游泳一周去个两三次。

最近，被大妈里面的各种骑行帖、装备帖、手环帖各种种草，最近一个月开始骑行+健身+游泳，搞起来，身上已略有成效。一直想找个能记录游泳圈数、时间的手环， 看了很多前辈的帖子，garmin之类太贵，moov虽然没有显示屏，但看在颜值与游泳识别、私人教练的份上，最终选择了moov，官网的价格加上直邮的运费应该500块不到，我是在中亚海外购上买的，价格387+135的税和运费，500多一点，主要考虑是如果有问题，处理起来方便一些。

MOOV NOW3D智能健身手环 - 语音教练-海洋蓝387+135的税跟邮费￥520亚马逊中国

这个暂时显示缺货，在亚马逊上搜了下MOOV,还有一个，应该是同一款，但是贵了些

Moov Multi-Sport Personal Coach & Tracker (Blizzard White)428+147的税与邮费￥575亚马逊中国

Moov 运动手环 开箱：

7月15日下单，中亚上显示要8月3日寄到，最终是27日收到，27号还在上班，寄到单位的，拿到手立马拆箱。

快递包装

再拆开，好小的一个盒子

产品包装

再里面

内包装

背面

正面好像和前辈的帖子里不太一样。从旁边抽出来

一开始以为配和两个表带，以防一个表带坏了有个备用，看了说明说，才知道原来还有一根更长，适合绑在脚上的时候用，本人用短的那一根，绑手上，绑脚上都可以。整体上看做工挺不错，表带上固定的圆孔很多，可以很方便地调节松紧。绑的时候不能绑太紧，太紧戴时间长了手上会有圆圆的印子。

因为没有显示屏，所以这款手表基本上是离不开手机的。它可以全天候监测你的运动量，但是如果你要针对某一项运动做针对性监测，得出各项指标，就必须在绑定的手机APP上点一下相应的项目，才可以开始。这样子可能会有些麻烦，习惯了就好啊。

然后去App Store上下应用，160多M，单位网太慢，用同事的流量直接下，安装完，注册账户果然连不上，又下了几个VPN软件，连接上，注册完。

Moov 运动手环 使用体验：

接下来的几天，各种用。

上下班路上，绑脚脖子上，骑行，能显示速度、路径、各种指标值。

这个是我在室内坐在办公室截的，没有速度。中间那个数值，cadence是节奏的意思，参考其他前辈的帖子，这个值在骑行时，平路巡航状态下，保持在85到100之间最好。

下面是骑行完成后的一些统计界面

这是上班路上骑的结果，路上自行车、电动车也多，也没有专门的自行车道，速度上不去，还有N多红绿灯。

游泳，游了几次，个人感觉有时候挺准，有时候又不太准，特别是泳姿，可能是我动作不标准吧，加上游泳池不大，25米的池子，夏天小孩子多，经常被打断。游之前，同样要用手机先选游泳项目，按一下手表表面。App会与手表同步，并开始监测。游完之后，需要点一下结束，游泳的数据计算花的时间会长一些，一般需要一两分钟才会给出数据，并让你选池子的长度，25米还是50米的。

后面几次的蝶泳，被认作了自由泳

昨天游了750米，自由泳、蛙泳、蝶泳都游了，有不少蛙泳和蝶泳都被认为了是自由泳。

跑步，分为好几种，针对各种情况的跑步，高效、冲刺、自由、行走等，有语音等提示给你，帮助更好地控制节奏。

拳击，一个手环也可以练，当然最好还是两个。

健身试了几次，最开始的强度不大，做完微微出汗，往后面就像打副本一样，一级一级往上升，难度也会慢慢增加。

活动、睡眠监测，感觉还行

一天的活动

睡眠状况

3个多小时的活动，4个奖章

用了两三周了，现在基本上24小时带着。优缺点也很明显，没有显示屏，必须与手机绑定使用，这些也许限制了一部分人选择MOOV，但总体来说，除去这一点，MOOV还是一款优秀的运动手表，各项项目的监测应该来说都做得比较好了，当然，本人没有用过其他的专业运动手表，多花点钱，肯定有比MOOV好的。另外要说的就是没有计步功能，很简单的一个功能，但是没有。

本人码字水平不高，可能也没什么条理性，这里帖上几位前辈的帖子，去MOOV的原理啊、机制啊什么的，有更深入的介绍。

私人健身教练：MOOV NOW 智能手环在张大妈也潜水2年了，期间买了不少好物（败家不少啊），不过大部分都是在美亚、德亚上败的。今年7月，张大妈的一篇推文“全能的健身教练：MOO...773667 手机守机

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