像扣bra一样扣好你的 Polar 博能 FT4 心率表

亲爱的们，又来到清明过后的减肥季 ，据说最有用的减肥方法就是达到最大心率然后一直运动30+min，才能把脂肪消化掉，经历过各种饿得眼冒金星、跑步累到吐水和跳操扭伤脚踝神马的痛苦事件以后，我决定整一个心率表（这里面的各种复杂的科普我完全不懂好吗，纯粹就是为了提升一下B格），什么值得买各种推荐高端心率表，1k+神马的果断买不起，然后我们就来到了便宜量又足的polar FT4,当时我买的时候是银联9折码神马的，银色有折扣，实际到手是50刀，看到美亚的新价格忍不住赞美自己艾玛我肿么辣么会过日子！ Polar 博能 FT4 心率表 ... [商品：Polar FT4 Heart Rate Monitor Watch (Silver / Black)]

外面的盒子忘了拍了，凑合看张合体照吧。

这个是手表的真身和表带，整个盒子十分轻，有的转运会有首重，我用软妹币的教训告诉大家这个实际运输重量只有1磅不到，所以买了以后最好顺带给妹纸捎点别的才能凑足首付。

手表塑料感很强，但是设计得很好不会粘手腕，而且有自然弯度很有人体工程学的概念。不激活的时候液晶屏是不会有显示的，按了钮激活以后屏幕会显示时间神马的，所以送人的话千！万！不！要！按！钮！因为按了钮手表就会完全停不下来，完后如果你送的辣个人会一点英文的话，说明书会立刻暴露你送的是拆过包的，那样对象是妹纸的话立刻就low了，对象是领导的话，就呵呵呵了

心率带质感是很密的松紧这样子，绝对不是那种劣质裤头松紧带，箍在身上没什么很特殊的感觉。你们看到反面的这一块，就是贴肉的地方，带反了手表是会嫌弃智商不显示心率的。

说明书首页，盒子真不是我一屁股坐扁的，我拿到手就是这样子的！！

使用说明，明明是made in china的居然没有中文，有日文都没中文，可恶啊!

说明书告诉你怎么用那个bra的袋子，挤一点平时x啊x的什么什么液体在反面光滑的地方，你要是挤到织布上其实也没什么，就是我们和心率表都替你的智商捉急而已。

然后把感应器扣在洞眼上，这个扣很紧，不会掉。

然后像穿bra一样扣好扣子，妹纸们有福了，好顺手的说。接着把感应器放在两乳之间的位置就ok了。

戴好心率带，手表一会就有数据传来，好吧我心率有点高，胖纸都这样好么，心率低人又胖的是洪金宝

接下来，就是各种手表的设置内容，你问我为什么拍得这么乱，我不想告诉你其实我拍好之后传上来的瞬间就忘了拍摄的顺序，这真是无法不让人桑心的节奏

调试时间日期

设置数据

设置一些个人数据，比如身高体重神马的，会自动计算心率，运动时心率不到或者过低应该会哔哔。

日期

闹钟~~既然不能关机，就给你个闹钟功能，不要可以关掉，10点是默认设置的，可是为什么他好了解我的心理愿望 这个是设置手表的默认显示的内容，我选择的是时间。

手表电池的各种内容，用1块钱转和用bra的钩子抠，设置的果然很贴心，中国各种螺丝刀有木有

手表和感应器的技术参数，必须在适应人类生存的环境下才可以使用

最后发现日本人原来information写作情报啊，真是一个有危机感的民族

总体说来，上手很容易，各种按钮都只负责1个项目，没有组合键，很适应既爱高科技又懒的胖纸（我没有说你们好么，说得是我自己 ）瞎的地方是左上角那个按钮是发光的模式，我想 应该是为了在暗处可以随时看心率和时间这种，但是，他不是表盘发光，而是液晶字体发光，那种屎绿屎绿的光，近视眼一看就瞎掉，不近视的看一眼就变近视，就是这么毒来的。

像我这样的微胖纸，其实广场舞这种活动量就ok，跑步机平地6速+摆手也ok，出汗量不太大，人比较舒服，做完还能正常生活学习，之前有朋友让我跳insanity，我会告诉你新手跳着跳着一分钟变s猪么，人趴在地上爬不起来，还狂出汗，我妈拖地让我滚到边上去我都滚不动，说出来都是泪。所以下决心买了个表，运动是个轻松活，再也不用妈妈嫌了，so easy！

乃们不要问我为什么又匿名，我不会告诉乃们我是为了保护妹纸！