燃烧吧脂肪！DECATHLON 迪卡侬 VE730 健身椭圆机

椭圆机还是跑步机？

上班5年了，由于长时间坐在电脑前工作，导致现在身体各种的不适，用一个老中医的话说就是身体核心区域机能在走下坡路，在不锻炼就要废了。。。然后就是各种寻找。本来是想买跑步机的，但是考虑到跑步机一是体积大，屋里后期要放张床的话就没地方放机器了。二是使用时动静大，单元房还是静点好。三就是关于跑步伤膝盖的各种争论（其实我这点运动量伤个毛线.......）。后来看到有推荐椭圆机的感觉不错，使用起来比较温柔，据说有些大神用椭圆机来热身用 ，而且不伤膝盖，还能达到锻炼目的，下面引用百度百科里面椭圆机特点的一段话：

椭圆机又叫太空漫步机，作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械，它受到不少使用者和专业人士的喜爱。椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。尽管不同类型的椭圆机其质量和运动舒适程度存在一定的差别，但这种机器毫无疑问是煅炼者进行心肺功能锻炼的有力武器。

椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

看了上面这两段话后，我毫不犹豫的就剁手了，天猫迪卡侬旗舰店直接2799

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妈的，就在这一刻，我的心在滴血 ，我刚提了一星期，就降了300，还能不能愉快的玩耍了，国庆又不是双11你降个毛啊。擦！

迪卡侬 VE730 椭圆机安装&实物图

发的畅通物流，送到楼下，快递让我签字。我说笔在楼上，然后他就帮我抬到楼上屋里了，要不还真有点麻烦，60多KG呢。

就是这个大家伙 ，看网友说好安装，结果拆开箱子我傻眼了

配件一地，说明书都厚厚的一本

结果发现说明书是多国语言，真正有用的没两页~

这是螺丝和安装工具，不得不说后期安装起来时很方便，零件分区域摆放，每一步用一个区域的零件，简单易懂。眼不瞎的都能组装

这是底座，不用安装，直接从箱子里拉出来

由于中间安装的太HIGH，忘了拍照，直接上成品图吧，整体没啥大毛病，没出现有损坏的地方

插上电源开机设置，中间那个选=旋转按钮太灵敏了，一不小心就溜走额。。

使用感受

1. 静音。基本没声音，只有运动是的喘（shen)息(yin)声

2. 机器设多种模式，还有训练程序，还在摸索中，配合送的心率带使用能更好的保持身体的最佳状态

3. 出汗刚刚的，是那种大汗淋漓又不是太累的感觉。就是腿有点软。

4. 做工感觉还行，反正我这台没多大瑕疵，安装过程中感觉零件都挺结实的。

最后一句话，锻炼的终极奥义是-----坚持！这些锻炼器材只是浮云罢了

愿广大值友都有一个好身体，只有一个健康的体魄才能支撑起一个肮脏的灵魂！