#天真不能无鞋#一个胖子的几双鞋子和跑步鞋挑选经验

记得上次在张大妈上写鞋子的原创已经是去年去年的这个时候了，后来看着张大妈做的越来越好，大神也越来越多，逐渐的不太敢写了（其实主要是懒 ）。这次趁着学校运动会的几天没课，抓紧时间写一写 闲话少说直奔主题吧！顺序看心情

NIKE TAILWIND5

尺码 42.5

549购于耐克工厂店

忘了是什么时候推出的了，挺老的一双鞋子，买的时候打六折好像是，549大洋购于当地耐克工厂店。链接本来想上来着，可是天猫实在是找不到了，感兴趣的同学可以在某宝找一下。

话说为啥入这双鞋子呢，当时刚开始了解跑步，当时的体重也比较大（现在也很大 ），混迹于各大贴吧论坛了解到，体重太大的话跑步容易伤膝盖，如果买NIKE的跑鞋最好上全掌的气垫，半掌的都差那么点保护。 在耐克的店里看到当年新款的全掌气垫1200+ ，试了试就撤了，后来到工厂店看到了这个，虽然款式老一点（在当时还不算太老），但是价格能接受 。

刚买的时候还屁颠屁颠的穿着它跑过几周 ，后来逐渐的了解了四大跑，这双鞋就变成日常通勤用了，因为鞋底比较厚，所以下点小雨有一点小积水的话这双鞋还是挺有用的 。

还有一点就是，觉得耐克的鞋子比阿迪达斯的结实一点，以前有过一双阿迪达斯的清风，不小心踢到了石头，网面开了一点线，后来就越来越大，没几天就成了一个大洞，就扔了。这双鞋子去年也是勾到了网子，穿到现在也没扩大的趋势。

美津浓预言3 Mizuno Wave Prophecy 3

尺码 42

670左右购于美亚

Mizuno 美津浓 男 跑步鞋WAVE PROPHECY 3 J1GC140018-260 深蓝色/深藏青色/橙红色 40...￥0亚马逊中国

这双鞋子是接触到的第二双专业的跑鞋，这双之前买过一双亚瑟士的K19，但是当时体重真的大 ，穿着K19每天8公里膝盖还是积水了（后来发现不是鞋子不好，是跑的不科学 ），一气之下就在某鱼上转让了。后来休息了两个月膝盖好了，又想跑步的时候就买了这双鞋子。

避震系列，旗舰级。个人觉得配色挺骚的 ，骨架看着也很张扬，但是这双鞋子比较适合体重较大的同学，体重轻的会觉得骨架特别硬，仔细看骨架可以发现已经被我踩的变形了不少。这双鞋子不太适合压马路，脚感略硬另外很喜欢这双鞋子的细节，防滑设计的鞋带系上之后很省心一般开不了，还有不会出现折痕，非常透气的鞋面（比亚瑟士的透气好很多 ）。

这双鞋子也穿了一年了差不多，只有跑步的时候穿，磨损不是太大，看得出美津浓质量还是很不错的。美津浓现在出了预言4 和5 总觉得3才是最漂亮的。另外，美津浓在乒羽领域的实力也很强 。

布鲁克斯甘油13Brooks Glycerin13

尺码 42（2E）

650左右购于美亚

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这双鞋子也是为了跑步买的，*级避震（还是为了膝盖没啥好说的 ）。跑步很痴迷的时候比较喜欢支撑系的鞋子，虽然K19撑不住我的体重，但是当时跑到7 8公里的时候那种支撑感真的很舒服，确切的说是越跑越舒服 。避震系列的明显感觉到5公里之后的没什么支撑的感觉（现在每次也就跑5公里左右）。

DNA避震胶觉得还是很舒服的，这双日常穿的也比较多，可以明显的看到磨损，这双鞋子的透气也是很不错了，另外欧美人的脚形比较瘦，所以这双鞋子买的2E的，刚好合适。上面的可以标志应该是3D贴合打印技术？ 不是特别懂但穿着感觉还是可以的，对得起旗舰级的定位。

新百伦New Balance 1080v5

尺码 42

购于美亚（五百几来着？记不太清了）

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同样为了跑步买的，*级避震，我这体重也没啥选择了 。三双跑鞋换着穿，据说寿命会长一点。这双鞋的N2减震技术其实脚感没想象中的那么好，与GEL胶和DNA避震胶相比我更喜欢DNA避震胶的脚感。（当然脚感这种东西就是淫者见淫了 ）

新百伦可能主要业务重心在休闲复古鞋那边，毕竟销量好利润高 ，这几年新百伦的专业跑鞋领域好像也没有了前些年的风头，满街的都是新百伦的复古，专业跑鞋比较少见。买的时候也有点尝鲜的意思。

adidas sonic boost

尺码 42.5

420

这个鞋子实在找不到同款的链接了。。。

adidas 阿迪达斯 CLIMAHEAT 男 跑步鞋ch sonic boost m B25253 浅水蓝/学院藏青蓝/亮...￥593亚马逊中国

阿迪达斯的一双入门级boost，就是为了体验下爆米花的感觉，*级的价格太高 ，就买双入门级的体验下就可以了，也没想着穿着它去跑步，平时压马路穿，入门级半掌boost，脚感还行。从虎扑一个口碑不错的店里买的。

鞋子做的中规中矩，没什么亮点（如果boost技术不算的话） ，鞋面用的好像是什么热贴技术，反正不高端，比较符合入门级的定位，没美津浓的鞋面舒服。阿迪达斯的设计可能比较主流，总觉得阿迪达斯设计漂亮，耐克的配色出众，价格也比同等级的其他跑鞋略高一点点。

SAUCONY SHADOW ORIGINAL

尺码 42.5

400左右购于美亚

Saucony Originals Men's Shadow Original Classic Retro Running Shoe, Grey/Grey/White, 9 M USSaucony复古鞋的入门担当$32.97美国亚马逊查看百科详情

定位类似新百伦的574 中端定位吧，TPU后跟，EVA中底，没啥特点，毕竟是复古鞋，配色和设计才是重点，

有一双全皮的574，这次就不晒了（毕竟还得洗鞋不是 ），对比下觉得574脚感略好于这双

SHADOW ORIGINAL，好像索尼康还没烂大街，就入了这双。

对于一个胖子来说，运动裤才是日常，所以休闲复古的很少。

选购经验

首先是大小，一定要看CM就是厘米数，欧码，美码什么的不太统一，但是长度绝对是一致的。

一定要看长度！！！一定要看长度！！！一定要看长度！！！

好了，够三遍了。

最好先量一下自己的脚长，方法一般就是湿脚踩报纸啊什么的，但我一般都建议光脚靠墙根，在脚前做个标记，然后量标记到墙根的长度就可以了。

一般跑步鞋买大不买小，买鞋子的时候比自己的实际脚长大0.5-1cm即可。

（例如：我自己脚长261mm，休闲鞋穿265mm的，运动鞋270mm长的鞋子。）

比较专业的运动鞋厂商一般都会给产品分等级分系列的。

大致主流的会分为 缓震系，支撑系，还有衍生出来的一些系列等等（还有各家的全控系，指导系，稳定加强系什么的）。

我自己穿缓震系的比较多，所以讲一下缓震系选购的大致方法吧！

自己属于什么等级其实也很好选，看自己的体重就可以了。

男性体重过180斤的您就什么也别想了，直接*级避震才是最稳妥的选择。

160斤左右的建议上*级，以下的其实次*级就可以。

一般次*级的鞋子都是销量最好的，也比较符合大众的体重，毕竟大体重的人只是一小部分。

体重低于140斤的入门级即可，当然经济允许的话次*级也无妨。

*级旗舰级不是很建议小体重上，材料避震的鞋子还好，像美津浓的结构避震的鞋子，小体重的同学穿起来效果可能不会特别好。

专业一点的选购一般还会测脚形内翻外翻什么的，篇幅关系，就不一一介绍了，要是完整的写可能会再写一篇分系列和脚形什么的。。。

当然，咱们大家不用纠结这些东西，正常人的体重我一般都会推荐次旗舰级别支撑或者缓震系列的鞋子，当体重大到不能忽略的时候只会推荐缓震系列的。

还是希望大家在享受运动的时候能保护好自己，为健康投资肯定是值得的。

我只是一个刚刚入门的跑步发烧友，好多地方理解的有偏差或者错误的地方欢迎大家指正，张大妈卧虎藏龙，像光年大大，都是很专业的人士。

好，到这儿，鞋子也晒完了，想说的也差不多了，就是没怎么上优购的链接，有点对不住优购，不知道张大妈还会不会给我金币 。

最后，写文章真的累啊，比写报告都累，还有拍照 。（手机像素渣加上寝室没什么好的背景，只能找个尽量干净的地方）

小编注：此篇文章来自#天真不能无鞋#征稿活动，值友们的晒鞋热情向来是有增无减，欢迎大家来晒晒你们的最爱鞋靴，分享你的穿搭哲学！本期还有原创征稿开启以来力度最大、数量最多的福利哦！百张优购礼品卡等你拿！

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