怀孕&备产及产后恢复

看了很多经验分享，都是针对一件物品详细分析，介于本人实属急性子，暴脾气，所以打算以买家三金钻信用的经验分享一下自己所买物品的感受，以量取胜， O(∩ _∩ )O~。

首先作为三岁半宝宝的妈妈，分享一下有关孕妇及宝宝物品的经验。以后还会陆续系列分享化妆品、户外等购买经验。

1. 怀孕期间必买防射服（我买的上海添香）：拿手机试验了一下，拿衣服包起来确实没有信号。因为我属于长期坐在电脑旁工作的人，所以挑了一件后面系带的，颜色深一点的。这样可以根据肚子的大小随时调整衣服的大小，也可以少洗几次。据说防射服不能经常洗，会损坏放射服。所以不建议妈妈们借别人穿过的防射服，还是花点钱买一件比较好，不管是心里作用也好，真有效也好，毕竟是为宝宝好。 [商品：添香孕妇防辐射服 银纤维 四颗珍珠孕妇装(女式L码，蓝色)90001]

2. 至于怀孕期间的化妆品，我用的娇韵诗和 belli，不知道是因为我生女宝宝的缘故，还是什么，皮肤一直很好，也没有什么妊娠纹。这里，关于妊娠纹，我要提醒各位妈妈，因为个人体质不同，所以也许别人用的好用、有效的，你不一定有效。但是一定要用，从四个半月以后开始用，我是磨砂膏和身体霜搭配使用，磨砂膏买小管就好不是每天都用，而且我只用在肚子上，很温和，味道也不错。身体霜要买大管，这个要天天用。能省则省，但是不能省的咱还是认了吧。至于有些妈妈买什么专用孕妇使用的化妆品，我不做评价，只是还是相信大品牌，毕竟信用在那，而且有些品牌拿着孕妇专用的幌子，把价格定的很高也是有的，所以建议妈妈们还是选择国际一些的牌子比较稳妥。有些妈妈用婴幼儿专用的化妆品，这个我是觉得针对孩子专用的化妆品，对于成人，不是很有效，如果是冬天这种极端天气，可能效果欠佳。

也有的妈妈用橄榄油，觉得天然，我没有用过，不做效果评价。只是强调不是所有的橄榄油都是好的，好的橄榄油是拿深色的瓶子装的，不会拿透明的瓶子装。 [商品：Clarins娇韵诗柔滑身体磨砂膏200ml（进）] 买小管就好 [商品：Clarins娇韵诗抚纹身体霜200ml(进)] [商品：美国Belli孕妇专用防晒隔离霜 预防黄褐斑 59ml]

眼霜我也用的 belli的，挺保湿的。

下面这油也不错，挺保湿的，还不腻。 [商品：李念推荐 美国原装 Mambino Organics 有机焕彩面部精华液 30ml]

下面这个唇膏是妈妈专用，很好用，唯一的缺点就是不是涂的，得借用手或者工具。 [商品：美国原装 Mambino Organics 有机橄榄油精华润唇膏 孕产妇宝宝专用]

怀孕后期，小腿和脚都会肿，毕竟上身实在太沉了，下肢血液循环不是很好。买了一支小蜜蜂tummy honey的腿脚舒缓霜，可惜实在懒惰，加上行动不便，用了一半就扔了，抹在腿上有点凉的感觉。

住院前准备一些东西

个人认为有用的：

1. carter’s 口水巾。这个勿要以价格定论，因为如果是真品挺贵的，一般几块钱的都是仿的。如果不是很想花费，十几元就还好，红色还行，无论男女都能戴，毕竟生之前不知道性别啊，呵呵。这个出门用很好看，如果在家，可以多备一些纱布，用的很废啊。小快就行，大块没什么用。太贵没什么用，洗洗就黄了，有味，就不用了。也买过贝亲的，感觉贝亲比西松屋的织的要细。 [商品：卡特围嘴 carter's 三层防水围兜 口水巾 厚款定型 卡通围嘴 B] 2. 奶瓶和奶嘴。因为你不知道你是否可以母乳，所以备两个很有必要。即便以后不喂奶，喂钙水也是需要的。我开始买的是贝亲的进口原装的，经过后来的摸索，我觉得好用一些，等你用奶瓶喂奶的时候你就知道了，宝宝经常是紧喝几口，就会有呛到的感觉，再把奶嘴吐出来，然后反复很多次，就会哭闹。有的奶瓶没有排气的功能，所以个人感觉这个好用一些，虽然洗的物件多一些，但是也值了。 [商品：布朗博士8安玻璃标准婴儿奶瓶(BL264)]

3. 奶瓶刷。贝亲这个好用，分好几种型号，我记得是分三种，最小的可以清洗吸管。海绵的那种不建议

购买，不耐用。

4. 防溢乳垫可以先不买，等到出院以后，视情况而定。又不是马上上班。

5. 奶瓶清洁剂。一直用的是这个，洗干净还是不干净肉眼也看不出来，感觉上是还行。 6.湿巾。用过好奇的，大王的，强生的等等吧。最不推荐是强生，对于这个牌子我是什么都不喜欢。

7. 尿不湿，在医院，会强制你买某个品牌，如果是在家，个人觉得花王最好用，对于胖宝宝不磨大腿根，也透气，就是稍微有点贵。如果经济不是很富裕，可考虑前期用花王，毕竟手比较笨，还不是很熟练，用花王不会有太高要求技术。等需要买大号时，换妈咪宝贝的，也还行。最不推荐帮宝适，我家宝宝胖，大腿根会被磨红，而且我觉得透气性一般。好奇的一般般。大王的就买过试用装，觉得没有花王好用，就没买大包。不过帮宝适和好奇网站经常会有免费试用活动，有空的妈妈可以去抢一下，反正是白来的。要是花钱就得慎重了。

8.不建议购买安抚奶嘴，反正我家宝宝就没用，一来我觉得不卫生，二来，那个东西一旦宝宝熟悉了，就不好戒了。

9.爽身粉要买。不管什么季节，我觉得有必要，因为开始宝宝都会用尿不湿，可能会红屁屁，洗完澡，抹上点很好。也有用专门护臀膏（欧润芙），我没怎么用，就用的爽身粉和花王尿不湿，宝宝没有红过屁股，我就把膏送别人了。我买的和光堂的，还行，不是很香，我不喜欢特香的东西，也有的妈妈去药房买松花粉，我没有用过不评价。 [商品：和光堂植物性爽身粉 120g]

和光堂还有款固体的爽身粉，我没有用过，一直长草来着，也许将来会买来试试。

10.吸奶器要买。而且一定要拿到医院。我第一次买的好女人的手动的，真心不好用，还累死人。

费半天劲，也吸不出来，当时也没找人揉，结果最后就是堵塞，发烧。一般生完宝宝，就会让宝宝吸，这样刺激才会下奶，但是第一次做妈妈，而且吧又没有家属照看，在医院全凭自己，肚子拉一大口子，还得抱孩子，想想就是血泪史啊。咱抱孩子也不是很专业，宝宝半天吸不到奶，就会生气似的哭，很是狼狈。也有的妈妈买的新安怡的， 我当时就想，买就买个稍微好点的，不能再凑活了，所以出院我就买了美德乐的迷你电动版，真心好用，我用了一年，因为后期要上班，所以早上起来洗完奶，放到冰箱，再上班。省时省力，但是有一个缺点，就是噪音太大，主要是为了省钱，如果妈妈经济富裕可以买 1000多的那个，据说声音会小很多。 [商品：Medela美德乐丝韵电动吸乳器]

说到这顺便提一句，美德乐的乳头龟裂膏是当时医生推荐我用的，不错。宝宝吃进去也没事。 [商品：Medela 美德乐乳头龟裂膏7g(纯羊脂膏)（特卖）]

11. 澡盆要买。几乎每天都要用。形式有很多种，这个要看妈妈的个人喜好了。如果家里有浴缸，用那种配套浴缸用给宝宝洗澡的。 [商品：日康吉米婴儿浴盆RK-3626(颜色随机)]

12.宝宝洗澡的。欧润芙我觉得不错，买洗头和沐浴都能用的那瓶。我家宝宝很多东西都是他家的，也不是很香，还有某牌子燕麦的那款也还行。 [商品：Aveeno Baby 天然燕麦洗发沐浴露二合一236ML(6654)]

13.还有要提醒妈妈的是，既然做妈妈了，放弃一切塑料制品吧，比如饭盒水杯，即便给宝宝用也尽量用玻璃的。

14.体温计要买。宝宝没有足够的耐性用水银的等 5分钟以上。如果是晚上发烧，你还得时不时的量体温。就更不方便了。我买的下面这个，快的话一分钟，慢的时候两分多钟，好的时候自己会滴滴响。我测了一下，这个比水银的量出来低个不到 0.3度。如果家里经济富裕，可以看看红外线的，就是那种一打就好的，真心方便啊。要不晚上你就基本别想睡踏实觉了，竟测体温了。 [商品：格朗 软头电子体温计 GLW-3 声音提示、记忆功能 GLW-3]

出院以后：

1. 退热贴可暂不购买，等到宝宝快6个月的时候，建议还是备点。个人体质不一样，也有的宝宝月子里就发烧，可以买少点备用。有的宝宝6个月的时候都会莫名其妙的发烧，据说是胎毒，过几天又好了。宝宝第一发烧，一般家长都会很着急，不要捂着宝宝，跟大人不一样。不要急着用药，宝宝不到38.5度，不要吃退烧药，物理降温就好，贴个贴，洗个温水澡，用医用酒精擦等等，上网查会有介绍的，宝宝温度上升很快，家长要勤量一些。 [商品：小林 退热贴冰宝贴 12片盒装 0~2岁宝宝用退烧贴 日本进口]

2.生完孩子，一心想减肥啊，觉得哪都松。尤其肚子。买了下面这个，觉得味道很好闻，效果嘛，其实我也不知道，但是用着心里踏实。 [商品：Clarins娇韵诗 花样年华纤柔美腹霜30ml 呼啦小腹霜收腹霜]

美国帕玛氏可可脂按摩乳我也用过，我觉得一般，味道不好闻，效果我也没看出来，没用完就不用了。就是便宜，好大一瓶。

还有收腹带，个人觉得有用，可以随心调整松紧。 但是不建议整天戴，因为据说会影响内脏。 [商品：mammy village 六甲村新加强型束腹带 M 60144]

如果你是喂奶的妈妈，下面这个东东，一定要买，我生完孩子， size大了4个号，等不喂了，唉，真心是…… ~~~~(>_<)~~~~ ，这个真的有效，不会下垂，还能帮你紧致。绝对恢复如初，甚至更好。 [商品：Mama Mio Bootcamp for Boobs Skincare and Exercise System]

你也可以选用维多利亚用的那一套，但是真心贵，我就没舍得。

小编说，以前没有妈妈分享孕妇护肤品和产后减肥，这个嘛怎么说呢。我介绍的孕妇那几个牌子都还不错，包括其他产品，比如mambino有一款身体的紧肤油，怀孕的时候就可以用。生完孩子第一周，切记不要大补，喝点小米粥清单一些就好，没有必要每天喝汤喝的要吐。如果不下奶，可以上网查查，我当时喝了点通草，很便宜，然后是赤小豆熬的可稠了配着喝。也有的妈妈用的穿山甲，还请了专门的医生通乳。我觉得如果你的奶水多，下不来，涨的难受，可以找一个按摩师，揉，我自己当时就没太在意，结果得了乳腺炎。后来有一个院长跟我说，拿热毛巾敷，然后拿木头梳子梳，疏通为止，有点疼，但是有效。

喂奶的妈妈饭量很大，经常饿，但是因为喂奶，消耗也大，所以还好。但是一旦你停止喂奶，就要注意了，因为胃撑大了，但是没有消耗了，如果还吃那么多，体重会迅速上升。晚上不要吃淀粉类食物，郑多燕的减肥舞，有空可以练练。等孩子大了，3岁了，可以买个跳舞毯，和孩子一起玩，也能减肥。如果有妈妈还有其他疑问，可以给我留言讨论。