三家品牌、三种型号、三大场景的长期体验，哪双鞋最合适？

虽然我不是一个专业跑者，但是日常生活中对于鞋子的舒适度我非常看重。不管是日常通勤，还是偶尔的10公里以内慢跑，亦或是周末假期的户外徒步活动，我都需要舒适和有一定功能性的鞋子，这些年也买了不少品牌的运动鞋，可以说市面上的品牌我都试了一遍，但是长时间穿着的就那么几双，有的鞋甚至穿了好多年都没有问题，今天跟大家分享我目前穿着时间最长，也是我认为最适合三大不同场景的运动鞋，他们分别是Asics 的Nimbus 28 ， 萨罗蒙的X ULTRA 3 GORE-TEX，以及来自昂跑的cloud surfer next跑鞋。

我算是从Asics的Kayano 16开始入坑，到现在都出到K33了，大家对于运动鞋的认知也发生了不小的变化。

Asics Nimbus 28

现在的旗舰跑鞋价格越来越高，Nimbus系列的价格也动辄上千元，再加上评论中对于Asics Gel胶的使用导致鞋子过重的问题，我在Nimbus 21之后就没太关注这个系列了，直到之前SMZDM推了Asics Nimbus 28的好价，不到600元，我就再次入手了这个我熟悉的老朋友系列，它的优点非常明显，正如它的名字Nimbus云雨，它有着极致的软弹感受，也被粉丝们称为“踩屎感”，虽然需要一定的体重基数才能更好地体会到这种踩在云朵上的感觉，但是它的整体表现依然是跑鞋中的佼佼者。

这双鞋我于今年年初购入，是平常的主力鞋，和另一双昂跑基本穿着时间一半一半，先说说它的特点，Nimbus 28 的核心技术是 FF BLAST PLUS 中底泡棉 + 后跟 PureGEL 缓震胶，主打顶级缓震，同时比上一代减重约20克。

FF BLAST PLUS 泡棉作为中底主体，提供绵密缓震基底，脚感软弹但不塌陷。PureGEL 缓震胶：嵌入后跟位置，专门吸收落地冲击，相比传统 GEL 胶柔软度提升65%。减重优化：42码单只约270克，部分尺码实测接近250克，主要靠中底结构优化和后跟 PureGEL 轻薄化实现。

在鞋面上，升级为工程编织材质，贴合包裹更好，配有弹性网布鞋舌和前后提拉环，穿脱更方便。外底采用 HYBRID ASICSGRIP 分区橡胶，只在易磨损区域覆盖以控制重量，湿地抓地系数实测0.76。前后落差实测约5.2毫米，比前代8.3毫米更低，更偏向中足和前掌落地。

近期拍摄图，不到一年的时间，目前还没出现Asics通病——网布脚趾容易顶破，但是我几乎所有的A记跑鞋不论价格高低，都会在1-2年后出现网布磨破的情况，这点对于需要耐久度更高跑鞋的朋友需要注意一下。另外一方面，外底也有一定的损耗，个人认为Nimbus 28的穿着寿命在1-2年左右。舒适度上，自然是极致的软弹感受，穿上它能明显感觉到比其他鞋子都来得软弹，走路或者慢跑时间长一点也不会觉得脚疼。不过另一方面，它的标准宽度整体偏修长，正常尺码可能会有挤脚和闷热的感觉，建议买略大半号或者2E宽度版本。

它的适用范围：适合正常足弓或高足弓跑者，用于日常轻松跑、恢复跑、长距离慢跑（配速530到7分之间），日常通勤也很舒服。不太适合跑速度、马拉松，也不适合严重足外翻跑者。

昂跑cloud surfer next

这是最近炙手可热的品牌，被无数名流追捧，属于时尚和跑步技术兼得的品牌，On（中文名：昂跑）源自瑞士，由前铁人三项世界冠军奥利维尔·伯恩哈德与好友卡斯帕·科佩蒂、大卫·阿勒曼于2010年1月在苏黎世创立。品牌以核心CloudTec®结构化缓震技术闻名，其核心技术还包括Speedboard®速度板以及LightSpray™喷织鞋面技术等。

CloudTec®结构化缓震技术，在昂跑家的不同鞋型上有不同的应用，菱形偏支撑、六边形偏回弹、椭圆形偏缓震、瘦菱形偏竞速。搭配Helion™超临界发泡泡棉，密度只有普通EVA的三分之一左右，低温高温下性能衰减都不明显，Speedboard®速度板的加入，储存蹬地能量并在回弹瞬间释放，转化为向前的推进力。

它家的鞋子价格不菲，基本都在千元上下，我入手的这款cloud surfer next属于日常缓震与舒适慢跑系列，没有太多的旗舰科技。先来说说它的特点：CloudTec Phase 中底采用镂空的云缓震技术，通过 9 个椭圆形孔洞呈多米诺骨牌式排列，实现柔软落地与流畅过渡，这也是昂跑鞋子最显著的特点 。中底采用的Helion超级泡棉，在轻量化的同时保持韧性支撑，避免过度形变导致的泄力，脚感韧弹而非极度松软 。低高差设计，约 5mm 的低高差设计符合人体原本步态，穿起来小腿肌肉有拉伸感，脚踝力线较正，舒适度较高 。鞋面采用约 88% 再生聚酯纤维，结合无水染色技术，升级的网眼结构可保持双脚干爽 。

这双鞋几乎和Nimbus28同一时间入手，两双交替穿着，它的软弹感并没有Nimbus来得那么直接，但是包裹性不错，能提供更好的支撑感，适合日常穿着或者轻度慢跑，在透气性上和宽松度上也比Nimbus来的舒适一些，可以看到它的中底和大底耐磨性也比较出色，鞋面布料的耐磨性也更好，个人感觉这双鞋的寿命会更长一些。另一方面，它的设计我觉得更加时尚，更容易搭配不同的衣服款式，而且On在时尚界正当红，穿出去的话题度也会更高。

萨罗蒙 X ULTRA 3 GORE-TEX

萨洛蒙（Salomon）是另外一个近期翻红的品牌，它是1947 年创立于法国的顶级户外运动品牌，现隶属于亚玛芬体育集团，以专业越野跑鞋和滑雪装备闻名，近年因潮流属性成为热门穿搭选择 。这双鞋最大的特点，是带有Gore-Tex防水技术，下雨天和一些轻度涉水户外的最佳选择。

这双鞋我买了 7-8 年，平时很少穿，一到下雨天、户外徒步才想起来换它。原因很简单——只要水不没过脚踝，它都能做到滴水不漏，小水坑、小溪随便蹚，鞋里永远是干的。就冲这一点，它在我这双"雨鞋/徒步鞋"的位置上一直没被替代过。

它轻（单只 410g），鞋带是快速锁扣那种，一拉就紧，不用担心中途松开；鞋舌里还藏了个小口袋，鞋带塞进去，不会被树枝挂到——这些小细节，都是真爬山的人才会在意的地方。

唯一要说的是它日常穿偏闷、包裹也偏紧，所以我只把它当户外鞋用，不拿来通勤。但如果你也需要一双"雨天敢随便造、上山能抓得住"的轻量越野鞋，这双我穿了 8 年还能打的，就是答案。

X Ultra 3 GTX定位于轻量级的户外越野，低帮设计，410g的重量都让他不会给旅途增加太多负担，适合我这种中小强度的户外运动及一般日常穿着，却又比一般的运动鞋提供了更多的防护以及防水效果。这双鞋采用Quciklace快速鞋带系统，直接一拉就能系紧。鞋垫是ortholite家的，具有透气，吸汗，防臭、防霉、抑菌、轻量化及缓冲性良好的特点。Contagrip的鞋底技术，虽然不是vibram，但是Salomon宣称集合了耐磨和防滑的特性，根据评价来看，耐磨的同时防滑性还比vibram好一些。Gore-Tex技术是此款鞋的重头戏，这是户外爱好者耳熟能详的名词了，具有防水、透气性好、防风等特点。Sensifit技术的设计，让鞋子十分贴合脚型，感觉十分稳定，爬山什么的非常有帮助。

7，8年的时间过去了，它的大底和鞋面依旧完好如初，这就是专业越野鞋和跑鞋的区别，当然，日常穿着肯定有闷热和包裹性过强的问题，但是对于有轻度徒步和户外需求的玩家来说，有这么一双轻度越野鞋也是必要的。

结语

这些年我买过的运动鞋不少——Hoka、索康尼，连碳板跑鞋都试过。但翻来覆去，常年上脚的其实就这三双，而且它们各管一摊，谁也不抢谁的活：通勤、慢跑、图舒服 → 穿 Nimbus 28，软弹，走久了脚不疼日常出门，图好看好搭 → 穿昂跑 cloud surfer，颜值在线，话题度也有下雨天、爬山徒步 → 穿萨罗蒙 X ULTRA 3，防水、抓地、穿不坏，所以你要问我买鞋怎么买，我的答案是：别盯着"再来一双"买，先想清楚你常去的场景是哪些。 通勤、日常、户外这三个场景，各有一双合脚的，就够穿了。买一堆功能重复的，最后吃灰的永远是那几双。我这套，就是这么多年买买买、退退退之后，最后留下来的答案。不一定适合所有人，但如果你想少花冤枉钱，可以从"按场景配鞋"开始。