一个潜水爱好者的考证之路OW+AOW

楼主去年去了趟沙巴，尝试了一次体验潜水，然后就爱上了潜水。

然后在长滩岛一口气把OW+AOW都考了，分享下心得。

楼主非专业潜水教练，以下内容可能有不专业的地方，也请大神们指正。

楼主在长滩的沉船，能见度较差

楼主在长滩沉船，能见度较差 ⬆️

1、潜水的准备工作

潜水是一项入门较快的运动，基本上一个小时的学习，就能够进行体验潜水了。不会游泳对潜水基本没有影响，但潜水必须克服对水的恐惧，特别是下潜到一定深度后，深邃的空间与冰冷的海水是会让一些初学者心生一些畏惧。

只要遵从教练的指导，潜水是一项相对安全的运动，发生意外的情况很少。即使发生意外，只要不慌张，在同伴或者教练的帮助下都能解决。潜水最大的危险主要来自上浮过快压力的变化对身体造成的损伤，一般称为减压病。但这很好避免，教练也会在你下潜之前做好充分地培训沟通。

如果只是去体验一下潜水，不考证，一般不需要单独购买设备，潜水店里都能租用。如果自己爱干净，可以购买一些贴身用品，如：（以下商品只是示意，非最优选择）

潜水面镜：近视的人可以提前在淘宝配好有度数的面镜，防止潜水店里没有你匹配的度数面镜。潜水也是可以戴隐形眼镜的。注意不要买浮潜用的面镜，高水压下容易损坏和进水。

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呼吸管：按照潜水的标准流程是需要呼吸管的，但实际用途不是很大，可以配一根全干式呼吸管。

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潜水手套和高帮潜水靴：很实用，防止手脚被珊瑚划伤。

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潜水背心：潜水店里一般借不到，适合用于深潜保暖。

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潜水电脑表：记录自己的潜水信息，是最值得投资的潜水装备。对于休闲玩家直接买可能较贵，可以在淘宝上日租。

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水下相机：如果只是普通的记录，gopro即可。如果要拍出漂亮的照片，一个带闪光灯的水下相机必不可少，因为水下的物体颜色会失真，只有在闪光灯的配合下才会还原本来的颜色。对于休闲玩家可以选择在淘宝上日租。

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2、先去体验潜水一下吧

楼主患过敏性鼻炎，还是近视，就很担心自己不适合潜水。

于是在一次去沙巴的时候，报名了体验潜水，称DSD(Discover ScubaDiver)。

东南亚体验潜水价格一般都在200-300元左右/1潜。

体验潜水的深度不会超过12米，教练花一个小时左右教你基本的动作要领后，就跟着教练下潜。由于深度较浅，即使水下发生意外直接上浮，对身体的损伤也较小，所以很安全。

结束体验后，我想说，潜水真的比想象中的容易和好玩。地球71%的表面积都被海洋覆盖，考一个潜水证，可以让你去探索这些神奇的地方。

PADI潜水课程系统

对于绝大多数休闲潜水者而言，学习浅蓝色路径的休闲潜水员课程就足够了。

3、考个潜水证，OW+AOW

如果觉得体验潜水很好玩，那果断应该去考个证，可以理解为去考个驾照。

国际上的潜水协会有好多家，每家都有自己的学习课程体系。现在较流行的是PADI(Professional Association of Diver Instructor国际专业潜水教练协会)，很适合休闲类潜水。

考潜水证首先是考OW （OPENWATER DIVER开放水域初级潜水员），这也是最为基础与实用的潜水课程。学习时间一般是3-4天，东南亚学习的价格一般在2500-3000元左右。

学习内容主要有：1天的潜水理论知识、2-3天的4次开放水域潜水。在潜水期间会让你完成各个潜水动作，如面镜排水、使用备用气源、控制中性浮力等。完成所有动作后并认定合格后，OW证就考出啦。

总的来说，OW课程很重要也很基础，所以会有些累。一些负责的教练，如果觉得你某些动作不标准，会反复让你做直到通过为止。有个注意点是，可以查一下你潜水点附近的风力与浪，如果较大，强烈建议备好晕船药，否则潜水课就变成花钱遭罪了。

有了OW证后，你可以下潜到18米深度。如果想要下潜更深，可以再考虑把AOW证也考了，可以下潜到30米。而休闲潜水的极限是40米深。

AOW（Advanced OpenWater Diver进阶开放水域潜水员）一般是学习2天时间，一般安排5潜。课程有顶尖中性浮力，水下导航，失物寻回，船潜，放流，深潜，夜潜等等。如果没记错，顶尖和深潜是必选，其他3潜可以根据自己的喜好选择。东南亚AOW价格一般在2000-2500左右。

AOW相比OW就轻松多了，主要就是让你更好地控制自己的在水下的身体平衡。

只要有充裕的时间和体力，强烈建议OW和AOW一起考了，省事儿。

潜水结束后，不能马上坐飞机，需要保证至少18个小时的陆地停留时间，让自己体内淤积的氮气释放完。

其中，OW的理论课程，可以选择在国内通过elearning在网上完成，这样就可以省下1天的学习时间。OW课程建议有中文教练，因为基础的知识教的透彻比较正要。AOW教练如果是老外也没太大影响，楼主大学四级英语水平也顺利学完了。

4、享受fun dive吧

有了潜水证，就可以去享受fun dive啦。

而东南亚其实是全球潜水资源最集中最优质的地域了，离中国都很近哟，大部分地方1次转机都能抵达。

推荐一些好玩又适合初级的潜水点：

菲律宾：薄荷岛、PG海豚湾

马来西亚：仙本那诗巴丹

泰国：斯米兰

印尼：图蓝本、美娜多

除了美丽的海底景色，潜水还能认识五湖四海的朋友。你会遇到诸如“在上海的高薪女白领毅然辞职下海当潜水长”这样的故事。楼主已经定了4月初去斯米兰的船宿，好期待~